• Stellar Fashion
  • Meik
  • Juuksed Küüned
  • Holidays
  • Toidusedel Paastumine päeva
  • Tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Face Body
  • Body Hair
  • Cooking Sisustus
  • Body Hair
  • Cooking Sisustus
  • Stellar Fashion
  • Face Body
  • Massaaž ja spa
  • Body Hair
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi

Kuidas eemaldada migreen

Kuidas eemaldada migreen
 Migreen genereerida muutusi veresoontes pea. See avaldub ühepoolne peavalu erineva intensiivsuse ja kestusega, valguskartus, vegetatiivse veresoonkonna häired. Mida me saame teha, et migreeni mööda või edasi kiiremaks ja lihtsamaks?
 Kui teil on mingeid lähteainete migreeni - iiveldus, pulsatsioon silmis, suurenenud tundlikkus lõhnad, helid, kihelus minu templid, - luua õrn atmosfäär: päevasõidutulede tuled, hoolitsevad melust. On hea, kui saaksime magada - nii et rünnaku dokitud unistus, kustub eos, et ei pea arendama.

Kui peavalu on algamas, võite proovida seda meetodit. On vaja, et valmistada tassi kuuma teed, kuumuta lusikaga seda ja masseerides tema nina tiiva küljel, kus valu on. Jällegi pane lusikaga keeva veega ja nüüd rakendab ta seda kõrvanibu. Seal peab tulema leevendust. Pärast seda teed juua.

Kas tõhus leevendada migreenihoo aurusauna. In kaussi, vala õunasiidri äädikat ja vett võrdses koguses ja keema. Niipea kui auru, kummarduda teda ja hingata. Ole ettevaatlik, et mitte kuumutada ise. Hinga äädikhappe aurustumise peab olema umbes 20 minutit - kuni valu kaob või mitte nõrgendada oluliselt.

Lõdvestus töötab imet veresoonte kahjustused, nii et proovige lõdvestuda. Joonista kardinad, istuda toolil või voodis mugav korraldada ja ette kujutada, et olete rannas, lained, haarangud rannas, võta oma valu ja teha seda sügavamal vetes.

Tõhus massaaž peanahale käeulatuses või puidust kamm ja hari. Tee ringliikumine templist, et tagasi pea ja otsaesine. Ringlus on taastatud, pinge kaob ning sellega võib ta rünnata.

Vaata laager. Kui te hoida selg sirge, pea ja kaela lihased ei koge stress, migreen muutunud haruldane külaline. Samuti vaatab toitu. Tabu on kohv, kakao, šokolaad - need tooted pitsitama veresoonte lühikest aega, siis on järsku laienemist provotseerida rünnaku.

Viia ravimid arsti poolt, kes. Ärge alati on võimalus lõõgastuda, magada, migreen võib teid tabada kodust eemal, välitingimustes. Sel juhul, ravimid, leevendab valu, - ainus väljapääs.

Tags: migreeni sümptom rünnak

 
  • Stellar Fashion
  • Meik
  • Juuksed Küüned
  • Holidays
  • Toidusedel Paastumine päeva
  • Tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Face Body
  • Body Hair
  • Cooking Sisustus
  • Body Hair
  • Cooking Sisustus
  • Stellar Fashion
  • Face Body
  • Massaaž ja spa
  • Body Hair
  • Jooga ja Pilates
  • Haiguste ravi