Et vähendada temperatuuri juua kuuma teed sidruniga ja vaarikamoosiga. Valmistage jõhvika jõhvikamahl või infusioonilahus roosi puusad. Nad on rikkad C-vitamiini, mis tugevdab immuunsüsteemi ja annab kehale jõudu, et võidelda viiruse. Proovi hoida päevane kogus vedelikku ei ole väiksem kui 2 liitrit. Mitmekesistada oma dieeti joomine mineraalvesi, taimne dekoktide, värsked köögiviljad, puuviljad ja marjad mahlad.
Raviks nohu kokk tilka mahla või aloe Kalanchoe. Nad on vähem efektiivne kui farmatseutilised dekongestandid, kuid mitte sõltuvust ja kõrvaltoimeid. Bury mahla 2 tilka mõlemasse ninasõõrmesse kord 2-2, 5 tundi.
Et leevendada köha jook Lagrits root, süüa must redis meega. Niisutada õhus, õhutage ruum - värske õhk on positiivne mõju bronhid.
Throat loputada Keetmine salvei ja kummel või soolatud veega (200 ml sooja vedelikku 1 tl. Soola 1/4 tl. Söögisooda ja 2 tilka joodi). Selleks, et vähendada valu neelamisel imeda sidruni kiil.
Kui ülaltoodud meetodid ei aita, võtke ühendust oma arstiga ja küsi ravimeid. Soojus aitab ibuprofeeni või paratsetamooli, nohu - "Nazivin" või "Tizin" kurguvalu - "Kameton" või "Geksoral" köha - "Ambrobene" või "Broomheksiin". Kui temperatuur langeb, siis jäta lühikest aega tänaval. Värske õhu soodustab kiiret kadumist järelejäänud ilmingud haigus.