Mis vähene füüsiline tegevus kilpnäärme joodi sisaldavate ravimite peale tarbimine dieedi tuleb sisestada pähklid, mereannid, rasvane kala, pruunvetikas. Väga tõhus infusiooni pähklid, nimelt nende seinad. Võta 250 grammi vaheseinad, panna kvartiil jar ja täitke viina. Eemaldage pudeli jahedas pimedas kohas nädalas. Võtke tinktuuri kolm korda päevas enne sööki teelusikatäis käigus 10 päeva. Puhka mõne päeva pärast ja jälle propüül tinktuuri kümne päeva jooksul. Vastavalt sellele kavale tuleb käsitleda kolm kuud.
Tee küüslauk kaelakee ja kannavad neid kaelas iga päev enne magamaminekut. Selleks on vaja küüslauk (soovitavalt noor), mis tuleb puhastada, lahti võtta viiludeks ja nöörile nagu helmed string. Regulaarselt juua rohelist teed, mis koosneb aineid, mis eritab radionukliidide ja kasulik mõju kilpnäärme. Õlle roheline tee peaks olema järgmine: teelusikatäis teed valada keeva veega 1/3 tassi alguses, siis lisada veel 2/3 vees ja vala paar minutit enne lõppu tassi. Mähi tass kuuma lapiga või rätikuga ja jäta kolm minutit.
Valmistage segu energia: Lisa teelusikatäis mett ja õunasiidri äädikat klaasi keedetud vett. Sega kõik hästi ja tilkuda üks tilk "Lugoli". Segu peaks võtma üks kord päevas pärast hommikusööki või lõunasöögi käigus 10 päeva, 10 päeva jooksul ja murda. See retsept on vastunäidustatud rinnaga toitvatele emadele, rasedatele ja väikelastele.
Väga kasulik juua sidruni mahl enne hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut, samuti viia läbi külma dušiga liikuda edasi ja ei andnud järele negatiivseid emotsioone.