Et puhastust klistiiri, võta liiter keedetud vett, veidi sidrunimahla Hapestage tema või 1 tl õunasiidri äädikat. Cooler kui vesi, seda suurem ärritus soole limaskesta ja aktiivse töö peristaltikat. Aga liiga jahe vesi, vastupidi, võib põhjustada kramplik kokkutõmbumine, mis takistavad soole. Vee temperatuur ei tohi ületada 38-40 ° C
Süstige ravimit pärakusse kaudu kruus Esmarch - seadmed, milles sooja vee pudel, tassid, kummist toru ja tip. Vala kruusi 1 liitri veega, seejärel veidi avada kraan toru vett täis, liiga, ja see tuli õhust. Kinnitage seade, mille kõrgus on 1, 5 meetrit. Võtke põlve küünarnuki asend - põlved ja küünarnukid põrandale, vaagna tõusnud.
Määrige otsa ja anus vaseliin. Õrnalt sisestada ots pärakusse sügavamad kui 15 cm. Avage kraan kruus Esmarch ja selle sisu raskusjõu tasapisi täitub sooles. Vesi ei tohi käituda liiga kiiresti kohaneda voolukiirus kasutades kukk toru. Kui tunned valu, keerata vesi, lõõgastuda magu ja kui ebamugavustunne püsib, jätkata menetlust. Kui valu püsib, lõpetage korras, isegi siis, kui kogu vee maht tuli välja. Hiljem korrake klistiir.
Tekkega kiireloomulisuse lõõgastuda, võtke aega eemaldamist voolik, kuid kui seda tunnet ei ole kadunud, vaid süvenenud, täielik klizmirovanie. Rush tühjendada soole ei ole seda väärt. Proovige täita käärsoole veega nii, et te ei talu mõnda aega ilma äravool on menetluse lõpetamist.
Purgation toimub mitmes etapis, see on loomulik protsess. Siiski viivitada lõppfaasis kaua ei soovitata - vastasel veega toksiinid hakkavad imenduda läbi soolteseinte, mis võib põhjustada oksendamist, peapööritust ja minestamist. 20 minuti jooksul menetluse lõpuleviimiseks.