Köögi- ja puuviljad mängivad olulist rolli toitumine. Noh suurendada hemoglobiini õunad, punased viinamarjad, granaatõunad ja värske peet. Püüa süüa päevas vähemalt 150-200 grammi taimset toitu. Kui sa sööd iga päev puuvilja, sa ei saa, siis vaheldumisi neid pähkleid või pistaatsiapähkleid.
Apteegid võib leida baar midagi meenutav tavaline šokolaad - "Gematogen." Kuna see sisaldab pulli verd, see suurendab hemoglobiini piisavalt kiiresti. Söö päevas 50 d "Gematogen." Maitse bar on üsna kena, sest see on tehtud kondenspiima, samuti teiste aromaatsete ja maitse lisandid. Ja et raud imendub paremini kompositsioon sisaldab vitamiine.
Võtke Keetmine linaseemnetest. Brew umbes 2 supilusikatäit toorainete 500 ml keeva vee kohta. Too valmisolekut veevannis. Söö 100 ml 3-4 korda päevas, soovitavalt enne sööki. Ravikuuri on umbes 30 päeva, ja kui vaja enam. See Keetmine aitab tõsta hemoglobiini, isegi ajal keemiaravi.
Kui sa ei söö loomseid saadusi, siis lisarauda. Pöörduge arsti poole, ja saada testitud veres. Pärast seda on vahend, mis aitab tõsta hemoglobiini. Aga ärge unustage süüa puu- ja köögiviljad, seened ja kaunviljad säilitada biokeemilise koostise verd on normaalne.