Ravi düstoonia
Kõige tähtsam ravis - positiivne suhtumine ja rõõmus meel. Ilma selleta keegi, isegi kõige kallim ja tõhusad meetodid ei aita.
Päevarežiim on VSD:
1) Sleep vähemalt 8-10 tundi päevas. Hea uni aitab normaliseerida vererõhku. Magamistuba peaks olema jahe ja värske. Magate ortopeedilised madratsid ja padjad, mis aitavad kõige enam loomulikus asendis keha ja pea.
2) Asendusliikmed vaimset ja kehalist aktiivsust.
3) vähendada aega telekat ja tööd arvuti.
4) Kõige rohkem on õhus.
Kehaline aktiivsus
Kinkige mõõdukas füüsiline aktiivsus: uisutamist ja jalgrattasõit, ujumine, kõndimine, aeroobika, kerge võimlemine - see lõbu. Aga ei ole soovitatav teostab võimu võimlemine, kulturismi, võitluskunstide, aeroobika kõrge hüppeid, sest neil on suurem pinge südame-veresoonkonna süsteemi. Peamine kriteerium klassiruumis - sa tunned.
Dieet
Kui IRR peaks järsult kasutamist piirata soola, magus ja tärkliserikkad toidud, rasvane liha. Kasulik keha kaaliumi ja magneesiumi, mis on kreeka keeles, kaerahelbed, herned, oad, aprikoosid, kuivatatud aprikoosid, koer-kibuvitsa, porgandid, rosinad, baklažaan, salat, sibul, petersell, pähklid.
Vesi ja füsioteraapia
Patsiendid IRR soovitavad kõik menetlused, mis stimuleerivad närvisüsteemi: elektroforees, elektripliit, kontrastvannid, ventilaator ja ümmarguse dušid, hüdro-, päikese- ja õhu vannid. Eriti kasulik jäigastumine, kuid pidage meeles, et valamine ja pühkides vajadust alustada ettevaatlikult, nii et keha ei olnud šokk. Kui IRR on soovitatav ka nõelravi ja massaaži.
Psühholoogiline töö
Mõjutab soodsalt erinevaid meetodeid psühholoogiline reljeef, kuulmis koolitus. Optimism, tahtejõudu, soovi terve elu - olulised tegurid võitu düstoonia! On teada, et düstoonia, sõltub suuresti sellest, millist tüüpi temperament. Sanguine kõige tõenäolisemalt kannatavad IRR, sest nad on vähem altid stressi, lihtsam kannavad haigust, taastuda kiiremini. Melanhoolne ja koleerik on kõige vastuvõtlikumad tekkimist ja arengut autonoomne häired. Nad peavad muutma mõtlemist positiivsemaks ja jätkusuutlik. See aitab auto-treeningud, teadmised rahustamise võtteid ja erinevaid psühho.
Eemaldamine rünnakuid (kriiside)
Vegetatiivne düstoonia patsiendid peavad täpselt teadma, kuidas eemaldada rünnakuid, mis võivad mööduda igal ajal.
Võite tilkuda suhkru- või tassi vett 20-25 tilka korvalola, valokordin või valoserdina. Kui südamekloppimine võib võtta 1 tablett (40 mg), propranolool (propranolool, obsidan). Et eemaldada judinad, pane keele alla 1-2 tabletti diasepaami (relaniuma).
Mis kiire hingamine, võtab paberkott, kus sa hingata ja hingata õhku samast kohast, mis lõpuks rikastatud süsihappegaasiga, ja see viib normaliseerimiseks hingamine.
Ravim
Aga muidugi, ravi on tõsine haigus, näiteks düstoonia, ei ole võimalik ilma spetsiaalse ravimeid. Seetõttu soovitame teil võtta ühendust oma arstiga retsepti.
Kiiret paranemist!