Kuidas ravida osteokondroos on lülisamba kaelaosa

 Kontrollige, kas teil on sümptomid emakakaela degeneratiivsed ketas haigus. Oma päritolu ja arenguga võimalik järkjärguline piiramine liikuvuse kaela. Sagedased peavalud, tuimus või kipitus käte ja selja ülaosa - on iseloomulik ka haiguse sümptomeid. Tegemist võib olla tugev rünnakute ja Vihlonta. Nad on alati tekkida ootamatult, isegi vähimatki algatusel või tühine allajahutamist, kuid testitud ainult mõne päeva või nädala jooksul.

Riskifaktorid osteoartriidi lülisamba kaelaosa ja teiste tavaliselt järgmiselt:
- Kõrvalekalded selg;
- Pikaajaline füüsilise pingutuse;
- Inaktiivsus (istuv eluviis);
- Rasvumine;
- Smoking;
- Pidev kokkupuude vibratsiooniga (näiteks äri- või sõidu ajal).

Konsulteerige oma arstiga. Ka sina saad aidata neuroloogi Reumatoloogia, osteopaadid. Ravi on tavaliselt keeruline ja sisaldab:
- Ravimid (valu leevendamiseks);
- Ravivõimlemise;
- Eri tüüpi massaaži;
- Harjutused erilist koolitajad (füsioteraapia);
- Füsioteraapia, sealhulgas magnet ravi, laserravi, elektroforees ja paljud teised liigid (määratud ainult vastunäidustuste puudumisel);
- Teatud tüüpi alternatiivmeditsiini (girudoterapiya, nõelravi, tiibeti meditsiin).

Kui te mingil põhjusel ei saa veel arsti juurde (aja tööl või koolis, isiklikel põhjustel), ei ise ravida, vaid selleks, et kontrollida ja vältida haiguse arengut pidevalt teostab komplekt harjutusi lülisamba kaelaosa. Nad on üsna lihtne, ja te saate isegi kasutada neid töökohal;
- Vajutage käe laubale ja hoidke seda, pinguta lihaseid kaela (3 x 7 sekundit). Siis - eesotsas (3 ja 7 korda sekundit). Kas sama, vajutades käe paremale ja vasakule viski;
- Veidi zaprokinte tagasi peas ja vastupanu ületamiseks maksimaalse pinge kaelas, hoia lõug kaela- lohk. Relax, siis käituksid (vähemalt 5 korda);
- Levita õlad, hoia pea otse. Aeglaselt keerake seda vasakule kui võimalik ja seejärel - paremale. Kas seda harjutust 5 korda, siis kallistada lõua kaela ja seda korrata selles asendis;
- Zaprokinte tagasi peas ja proovige puudutada kõrva esimese vasaku õla, siis - paremale. Korda vähemalt 5 korda.