Natural ravitseja
Maasikas on antimikroobse ja põletikuvastase ainega. Selle kasutamine põletikuliste haiguste ninaneelu. See takistab arengut nohu ja gripi. Kui te kasutate piisavalt suvel maasikaid talvel sa ei peaks muretsema oma tervise. Lisaks maasikad tapab patogeenid Escherichia coli, streptokokid, pneumokokid ja stafülokokid.
Berry täiesti vähendab vere suhkrusisaldust. Seega sisaldub dieedi diabeetikute.
Need, kes on vastuvõtlik haiguste neerud ja kuseteede, on vaja kasutada nii palju maasikaid. Kui sul ei ole allergia, süüa ilma piiranguteta.
Salitsüülhapet leitud marjad, aitab liigesevalu.
Maasikas replenishes rauavaegusaneemia, samuti aitab vedeldamine veres.
Oblikhape marja, täidab keha energiaga.
Berry turgutab keha. Selle komponendi süsivesikud stimuleerivad ainevahetust, nii et keha hakkab kiiresti uuendada rakku.
Orgaanilised happed polüsahhariide normaliseerida soolestiku mikrofloora ja eemaldada raskmetallide, toksiinide ja jäätmed.
Maasikas küllastab keha vitamiine C, E ja B. See sisaldab kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, vase, koobalti ja molübdeeni. Ja tema koosseisu joodi kompenseerib selle puudumine organismis.
Tsink sisalduvad marja suurendab potentsi ja tõsta libiidot.
Strawberry on looduslik kosmeetik. Maasikas maskeerida sile ja valgendada nahka, samuti tugevdada küüned ja juuksed.
Infusiooni maasikaid kasutatakse diureetikumi, lahtistav ja diaphoretic. Kokk 2 spl värskeid marju valada ühe tassi keeva veega ja jäta 30 minutiks. Seejärel filtreeritakse ja juua pool klaasi enne sööki.
Märkus:
200g värskeid maasikaid sisaldavad:
60 kalorit;
0 g rasva;
14g süsivesikuid;
38 mg fosforit;
54 mg kaalium;
28 mg kaltsiumi;
20g magneesiumi;
4, 6 g kiudaineid;
1, 4 mg seleeni;
1, 2 g valku;
0, 8 mg rauda;
113, 4 mg vitamiini C;
35,4 mcg foolhapet;
54 IU vitamiin A.