Kui su juuksed on pleekinud, kõige tõenäolisem põhjus on vitamiini puudus võib korvata seda mitmeti, kõige loomulikum neist - toiduga. Suurtes kogustes retinool leidub maksas, munad ja porgandid. Kui see ei pea võtma õlilahus vitamiini sees. Lisaks saab kohaldada juuste struktuuri munakollasest, supilusikatäis takjas õli ja paar tilka hädavajalikku vitamiini. Muidugi 5-7 ravi on piisav, et taastada oma endise sära juukseid.
At puudust B vitamiine juuksed muutuvad rasvane tänu suurenenud rasu tootmist. Sel juhul aitab pähklid ja teraviljatoodete, kuid on usaldusväärsemad juuste mask, alusel koostatud sama takjas õli ja munakollane. Ainus erinevus - on vaja mitte lisada vitamiini, nagu eelmise retsepti ja tilk vitamiinid B1, B6 ja B12.
Vähene vitamiini E väljendatakse juuste murdumist ja seega juuresolekul selliseid probleeme süüa päevalilleõli ja salatites taimeõli. Noh aitab vitamiin E kapslid ja see võib võtta nii riigisiseselt kui ka rakendada juuksed, segada kõik sama takjas-muna alusel.
Kui juuksed hakkasid välja langema, Põhjusteks võib olla vitamiini puudus C. lisada dieeti tsitrusviljade ja marjad, ja probleem on lahendatud. Kuid fännid farmaatsiatoodete võib lisaks võtta askorbiinhape - kahju sellest ei ole.