Vaadake oma dieeti - see peaks sisaldama kõiki vajalikke juuste kasvu vitamiine ja mineraalaineid, rasvhappeid ja aminohappeid: Omega-3, Omega-6, lüsiin, histidiin, tsüstiin, türosiin. Kindlasti süüa liha, subprodukte, piimatooted, kala, juust, pähklid, idandatud seemned, avokaado, seesam, soja-ja köögivilju.
Võtke kaks korda aastas erilisi vitamiini komplekse, mida saab osta apteegist. Need sisaldavad kõiki vitamiine ja mineraalaineid, mis võimaldab teil piisavalt toitu juured juuksed, ja seega nende ilu. Apteek saab osta ja niisutav mask juustele ja peanahale. Neid tuleks kasutada vastavalt lisatud juhistele.
Aga te ise ei tee selliseid niisutav mask, mis on traditsiooniliselt kasutatud folk iluravi. Aluseks neist võib olla erinevaid kosmeetilisi õlid ja õli takjas, ohakas või Ratas. Neid võib segada kuiva sinepit või pruulitud paar tilka tinktuuri kaunpipardes müüakse apteekides. Hõõru segu juured juuksed ja jäta 10-15 minutit. See mask paneb kiirustada verd juuksejuuri ja te tunnete kerget kipitust. Loputa segu enne, kui põletamine on üsna märgatav.
Tee wrap, põhjustades juuksed peas ja segu peeneks hakitud kasvama läinud terad nisu, takjas õli, munakollased ja paari 50 grammi konjakit. Juuksed pärast kohaldamisel segu, murrab plastikust kate ja murrab top pea rätikuga. Pakke tuleb pesta mitte varem kui tund.
Väga kasulik simulatsiooni vereringet ja toitainetega juuksejuuri massaaž. Siis tulevad appi regulaarne massaaž pintsliga. Osta üks, mis on piisavalt pehme mitte kahjustada peanahka. Sugema, juurtest kuni 10 minutit igal õhtul.