Ümber hindama oma dieeti. Teie toitumine peab hõlmama toitu nagu porgand, juust, munad, mereannid ja köögivili. Söö pistaatsiapähklid, mandlid ja kuupäevi.
Pick hooldus juustele. Esiteks, pöörama tähelepanu oma šampooni. Pea meeles, et tase leelise peaks olema minimaalne. Proovige kasutada seda tööriista, mis sisaldab taimseid preparaate (aaloe, kummel, lavendel).
Kord nädalas, kasutage juuste mask. Kui ostuagentide pöörama tähelepanu selle koostist. Kui on valgu olemasolu, lanoliini, taimeekstraktid kõhklemata osta seda. Need komponendid uuendada struktuuri juuksed, niisutab ja muuta need paremini hallatavaks.
Kui teil on kuivad ja haprad juuksed, proovige võimalikult vähe pesta neid (soovitavalt 1-2 korda nädalas). Ärge kasutage kuuma vett pesemiseks, sest see lõhub juuste struktuuri. Samuti ei kammi märg lokid ja rätikuga hõõruda liiga (piisavalt märjaks).
Seisundi parandamiseks juuksed kasutades folk õiguskaitsevahendeid. Näiteks selleks, et märjad juuksed, teha maski nisuiduõli. Selleks võtta 5 tilka õli, lisada 2 spl koort ja üks teelusikatäis sidrunimahla. Segage koostisosad ja kohaldatakse juuksed. 15 minuti pärast loputa sooja voolava veega.
Et mask võimu kalgendatud. Selleks kuumutatakse veevannis, pane oma pea ja murrab juuksed kilekotti ja rätik. Poole tunni pärast loputada sooja voolava vee all.