Juuksed - peegeldus sama tervislik seisund keha element, nagu naha ja küüned. Et juuksed olid ilusad, elastne ja läikiv, peate hoolikalt järgida dieeti, sest kogunenud toksiinid teeb juuksed nõrk, tuim ja tujukas. Puudu vajalikke toitaineid ainete juukseid hakkab langevad välja ja osade kaupa. Aktiivseks juuste kasvu ning moodustati nende hea struktuur on väga oluline vitamiin B (ta pealegi täiesti kehtiv naha seisundit ja eemaldab selle liigse rasva). Seetõttu täiendada oma menüü pähklid, terad, rukis rukkileib. Kaltsium on väga oluline ka karvakasvu - nii süüa kodujuust madala rasvasisaldusega piima ja juua 0, 5 protsenti rasva.
Inimkeha on suur osa vett, ja üllatuslikult juuste ei ole erand. Iga päev süüa vähemalt 1, 5-2 liitrit vedelikku, seejärel juuksed alati niiske ja hakkavad aktiivselt taastuda.
Selleks, et kasutada oma potentsiaali karvakasv täies jõus (on lisatud iga inimene geneetiliselt ja täiesti individuaalne, kuid keskmiselt võib ulatuda 1, 5 cm kuus), juukseid vajab head verevarustus ja hapnikuvarustus. Regulaarselt kamm juukseid ja masseeri peanahka, kuid ilma fanatismi. Aitab anda massaaž umbes 3-4 minutit iga õhtu. See parandab oluliselt verevarustust ja pinna juuksed lahti saada surnud naha helbed, blokeerides oma hingamine.
Võite ka regulaarselt õrnalt masseerida peanahka sõrmeotstega. Võite kasutada seda menetlust ja soojendatud õli juustele - mõju on topelt. Selleks sobivad mandliõli, riitsinusõli ja takjas. Iga nädal saad sa teha mõned lihtne, kuid tõhus juuste mask, aktiveerides juuste kasvu ja parandab verevarustust pea. Näiteks eespool õlid võivad lisada munakollane ja paar supilusikatäit brändit või likööri pipraga. See mask on soovitatav jätta 15-20 minutit, seejärel loputa väga kerge šampoon. Võite lisada 1-2 tilka eeterlikku õli. Sel juhul juukseid muutub ühtlase meeldiva aroomiga.
Kui olete kindel, et teie juuksed kasvavad liiga aeglaselt läbi ja igapäevane hooldus - kas see on õige teie juuste tüübile? Näiteks, kui liiga kuiv juuksed ei saa piisavalt toitu, siis nad kasvavad täies jõus ilmselt mitte. Nagu ka rasused juuksed, mis on liiga raskemad toitekeskkonnas ja kaotavad võime hingata.