Merit Alan Carr võitluses suitsetamine on vaieldamatu. Selle kirglike suitsetajad, ta kord suitsutatud 100 sigaretti päevas, kuid leidis jõudu toime tulla sellise kire ja arendanud oma meetod vabaneda suitsetamisest.
Autor tehnikaga, Alan Carr hakkas kasutama miljoneid suitsetajaid kogu maailmas, on müünud ligi 7 miljonit eurot. Tema raamatuid. Allen Carr sai rajaja 70 haiglad ehitatud erinevates riikides. Inimesed, kes elavad arenenud riikides eelistavad meetod selle tagasilükkamist sigaretid on kõige tõhusam ja progressiivne.
Tema loengud Autor selgitab, et vabaneda see harjumus annab palju eeliseid elus. Peavad mõistma, et suhe on sarnane suitsetamise narkootikumide ja teil on võime tervendada nüüd. On vaja "avastada" oma aju ja aru saada, et täna teil suitsetamisest loobuda hea, ja samal ajal hakkas elu nautida. Allen Carr väidab, et valgus suitsetamisest loobumise teeb usaldust saavutada edu ja suitsetamisest hoidumine jooksul lepingust taganemise, mis on 3 nädalat. Igaüks, kes on õigesti konfigureeritud siis leiavad, et suitsetamisest loobumine on tegelikult üsna lihtne.
Meetod hõlmab kuulates Allen Carr'i loenguid seminare, kus suitsetajad vabaneda kardab, et vältida nende hüvasti selle harjumuse ja vabaneda soov suitsetada. See meetod ei tee neid õnnetuks pigem ilma kogeda raskusi, siis hakkavad nad tunnevad inimesed tunnevad, et elu on ilus!
Peamised eelised see meetod on asjaolu, et toime on kohene ja selle mõju ei ole ajutine. Kogemused suitsetaja ei ole oluline, valus seisund, sest suitsetamisest ei ole, kaalu ei jõudnud, ja söögiisu on normaalne. Kõik see on tingitud asjaolust, et suitsetaja on ilma jäetud sisemiste vastuolude.