• Massaaž ja spa
  • Holidays
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Massaaž ja spa
  • Choice küsimused
  • Karjäärinõustamist
  • Meik
  • Body Hair
  • Holidays
  • Nahk Face
  • Meik
  • Body Hair
  • Holidays
  • Teie toitumine

Kuidas kaitsta vastu nohu

Kuidas kaitsta vastu nohu
 Tundlikkuse või vastupanu inimkeha hingamisteede infektsioonid (nohu) sõltub suuresti immuunsüsteemi, nii et kaitse nende haiguste vastu peaks hoolitsema enne kohtumist patogeene.
 Normaliseerimiseks immuunsüsteemi peaks korraldama töö- ja puhkeaega, veenduge, et inimene suudab tavaliselt piisavalt puhata ja magada. Muuda tegevuste ja ratsionaalne kehaline treening aitab aktiveerida keha kaitsesüsteem.

Isegi enne hooajalise tõusu esinemissageduse ja tekkimist mass flu juhtudel peaks toimuma vastunäidustuste puudumisel, rutiinse vaktsineerimise. Selleks, vaktsiinid, mis sisaldavad gripiviirused, mis on avastatud sagedamini viimase hooaja või madalhooajast. Aktiveerimine sünnipärane immuunsus kaasa tasakaalustatud toitumine sisaldavad optimaalse koguse valkude, rasvade, süsivesikute ja vitamiinide, ilma mis normaalse antikehade tootmist levinumaid Silmaeritiste nohu.

Alati kleit ilm, ja vastavalt aastaajale - hüpotermia või hüpertermia, isegi lühiajaline, suureneb risk nakkushaiguste, sealhulgas nohu. Eriti vajadust hooli riigi kingad oma jalgu, sest seal on palju refleks punktid, mis mõjutavad organite hingamiselundeid.

Quenching tuleb tegeleda enne, hooajaline tõus haigestumuse - ainult sel juhul, valades, pühkides, õhu vannide ja muude sarnaste menetlustega on tõhus.

Pärast hooaja algust taseme tõus nohu peaks kasutama rahalisi vahendeid, et passiivselt kaitsta keha - määrige limaskestadele oksoliinhape salvi, peske neid füsioloogilise soolalahusega või merevee, süüa küüslauku ja sibulat.

Et stimuleerida keha kaitsesüsteem, mida saab kasutada saadud toodete taimed - immunostimulante. Tõhus ettevalmistusi päevakübara, Kibuvitsa rosea, pojeng, ženšenn, Aralia, Hiina magnoolia viinapuu. Saavad ravimid, mis aktiveerivad immuunsüsteemi (arbidol, anaferon, interferooniravi narkootikumid) peaks olema võimalik kokku leppida arstiga.

Tags: haiguste ennetamine



Kuidas kaitsta vastu nohu
Klassikaline viga suitsetajad
Meditatsioon: rahustab hinge ja keha
Gripi profülaktika sügisel
Kuidas kiirendada organismi ainevahetust
Kahju sigarettide: karm reaalsus
Kontsad? Et Teie tervist!
Kuidas puhastada keha
Kuus müüti rinnavähi
Unetus - põhjuse ja tagajärje
Kuidas vältida hambakaariese
Miks me vajame vitamiine
Intiimhügieenitooted - võti naiste tervis
Kuidas säästa naiste tervis
Isiklik hügieen: puhtuse mõistliku
Kuidas parandada mälu
Silmad tahavad puhata
Kuidas vältida põletik jäsemete
Kuidas vältida veenilaiendite
Hoia rõhu kontrolli all
Kaitske oma silmi arvutist
Ennetamine Veenilaiendite
 
  • Massaaž ja spa
  • Holidays
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Massaaž ja spa
  • Choice küsimused
  • Karjäärinõustamist
  • Meik
  • Body Hair
  • Holidays
  • Nahk Face
  • Meik
  • Body Hair
  • Holidays
  • Teie toitumine