On teada, et inimese nägemisfunktsiooni üsna haavatavad ja tundlikud oluliselt kole mõju arvuti monitori. Isegi kõige kaasaegsema kuvab kaasa nägemise nõrgenemine, väsimus ja silmade kuivus. Sellepärast on oluline kohe kaitsta silmi arvuti vältida progresseerumise erinevate haiguste puhul.
Lihtsaim ja soodsaim võimalus kaitsta oma silmad on muidugi, sagedus ja vaheldumine töö ja puhkuse. Soovitav on teha viieminutiline pause iga tund, mille jooksul on soovitav jalutada kontoris, vaadata aknast välja ja lülita visiooni kaugete objektide. Kui see ei ole võimalik, teenuse osutamiseks on vaja, et olla tööl kogu päeva, sule silmad paar minutit ja püüdke rahuneda nii palju kui võimalik. Kodus ka võimalik teha efektiivselt mitmeid spetsiaalseid harjutusi, tüüpe ja tehnikaid, mida on lihtne kiirenemist meditsiinilist kirjandust.
Et kaitsta oma silmi arvuti, samuti on võimalik kasutada spetsiaalseid peegeldusvastane läätsed, mis on projekteeritud ühel või teisel viisil kompenseerida vilgub ekraanil. Need prillid tuleb osta spetsialiseeritud optika, pärast konsulteerimist professionaalne silmaarst.
Silmade kaitse ja ennetamine liigne kuivus soovitas ka spetsiaalsed tilgad, niisutavad silma pinnal, vähendab stressi ja põletiku põhjustatud ületöötamine.
Inimeste jaoks, kelle tegevus on otseselt seotud arvuti kindlasti olema sisse Hinda aastase silmade läbivaatuse spetsialiseeritud kliinikute.