Kindlasti vaadata oma dieeti. Kõik, mis me sööme, mõjutab naha, juuste ja küünte. Layer, haprad küüned - selge märk, et igapäevane toit peaks sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad olulisi mikroelemente. Tervisliku küüned süüa toite, mis sisaldavad magneesiumi (tatar piimaga, rosinad, aprikoosid), mangaan (herned, peet, till), kaltsiumi (kala, piim), raud (vasikaliha, tatar, oad). Teil on vaja ka võtta vitamiine või kaltsiumi tabletid.
See peaks olema iga päev masseerida käte ja küünte kreem või kuuma oliiviõli. See aitab vältida probleeme küünenaha ja teha oma kätega pehme ja sile. Lõppude lõpuks, ilus maniküür - ei ole mitte ainult tugev küüned, vaid ka ilus nahk.
Oluline on teha erinevaid vannid, mis peaks hoidma vihjeid küüned 15-25 minutit. Retseptid on palju, kuid kõige tõhusam on soolavannid aidata tugevdada küüned ja sidruniga, mis mitte ainult ei tee küüned vähem rabe, aga ka pleegitada.
Ära unusta regulaarselt maniküüri! See on üks tähtsamaid komponente nõuetekohase ja tõhusa hoolduse naelad. Maniküür vähemalt kord 10 päeva ja tulemus ei võta kaua aega. Muide, saate seda teha kodus, on vaid vaja teada põhireeglid.
Võta klaas küüneviil, sest see on vähem kahjulik teie küüned ja kohaldada seda enne madalama küüned vette. Liikumine peab liikuma samas suunas, sest ei saa seda meetodit ainult kahju küünte.
Kutiikula, vastupidi, on vaja eemaldada küünte pärast pehmenenud vannis. Lihtsalt ei rebi ja hoolikalt ära lõigatud. Esiteks liikuda erilist stick, ja siis kasuta pintsette.
Veenduge, et teie küüned ei muuda värvi ja kaetud valge laik. Kui näed midagi sellist - kohe ühendust oma arstiga. See aitab kõrvaldada seeninfektsioon, mille sümptomid on loetletud eespool.
On soovitav kasutada kalleid värvid ja vahendid küünehooldusimpeeriumi. Ei ole vaja säästa tervise ja ilu. Eriti kuna seal on palju demokraatlikke seeria, mille kvaliteeti testitakse aega.