Aurusaun parandab vereringet, reguleerib higistamist ja stimuleerib südame-veresoonkonna süsteemi, mis omakorda mõjutab riigi ja jume. Pärast seda protseduuri muutub nahk rohkem vedelikku, on tunne värskuse.
Eriti kasulik aurusaun põhjal ravimtaimed, et toita ja ravib nahka tõttu rohkesti eeterlikke õlisid, vitamiine ja mineraalaineid. Ainult sel viisil on väga oluline valida õige kombinatsioon maitsetaimed, mis põhineb nahatüübile. Rasusele näiteks, siis on parem kasutada võrdne mix kummel, salvei, rosmariin, piparmünt ja kask. Sest probleem - kogumine nõges, kummel, kibuvitsa, kask pungad ja piparmünt.
Teha seda protseduuri, mida saate kasutada vahendeid käepärast nagu lai pannile ja rätik. Ja sa võid osta poest spetsiaalse vahendiga. On oluline, et valmistuda aurusaun. Vaja puhastada oma nägu meik ja liiga tundlik või kuiv õhuke kiht kreem.
Auruvoo ei peaks keskenduma konkreetsele valdkonnale ja peksid liiga kiiresti. Kõige parem, kui ta tõusis üles ja selle temperatuur - soe aeglaselt soojeneda kuum, muidu võivad kahjustada nahka.
Ravi kestus sõltub tüüpi nahk, kuid ei tohi ületada 10 minutit. Ning on soovitav teha mitte rohkem kui kaks korda kuus. Lisaks auruvannilt on anda neile, kes kannatavad ägeda astma, kõrgvererõhutõbi või südame-veresoonkonna haigused.