Ärge ehitada "Napoleoni plaanid." Järk-järgult suurendada raskustes. Näiteks soovite minna dieedile. Alusta sellest, et ei söö pärast 18:00. Paari päeva pärast, vähendada portsjonite arv, kaloreid, ja siis, võib-olla, et sa ei pea istuda kurnav dieet. Seega kasvava koormuse ise järk-järgult.
Ole enne oma kehalisi vajadusi ja alistama oma keha. Sinu keha tahab mõnuleda voodis pühapäeval veel tund aega, aga sa tead, sa pead nüüd. Ära lase oma keha kontroll. Kas see trots ja siis on teil "kuulata".
Treeni jõudu saab iga päev. Näiteks täna õhtul asemel telekat korraldada triikimine kortsunud lina või raputada ajakirjanduses. See tähendab, et iga päev sooritada harjutusi, et endalt küsima.
Olete seadnud eesmärgiks, aru, et see on oluline, et sa mõtlema, kuidas parandada oma positsiooni, mida saab edukas. Mine oma eesmärk, oma peast välja tühjaks mõtte, mis takistab selle saavutamist. Keskenduge sellele, mida sa tahad.
Veenda ennast, et neil kõrgelt arenenud tahtejõudu. Mitu korda päevas, ütled endale, et saad, et on kindel, et saada soovitud tulemust.
Development tahtejõudu - pidev protsess. Ärge peatuda. Pärast rakendamise ühe juhtumi püüab vastata teisele. Samuti, kui hakkate midagi, ei viska ta poolel teel. Kõik, mida vaja lõpetada. Kui te ei saa, vähendada koormust, kuid jätkame oma eesmärki.
Tahtejõudu aitab teil realiseerida oma soove. Usu endasse, täiuslikkuse ja siis tõusevad kõrge.