• Blogid
  • Nahk Face
  • Meik
  • Trendid
  • Choice küsimused Shopping välismaal
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Holidays
  • Sõprus
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Swing lihased Sport
  • Red Carpet Fashion Star
  • Swing lihased
  • Trendid
  • Holidays

Kuidas tulla toime mõttes alanduse

Kuidas tulla toime mõttes alanduse
 Suhtlevad omavahel, inimesed tajuda ja töödelda erinevat "signaale", mis on väljendatud suuliselt või mitte suuliselt. Reaktsioone signaal on moodustatud emotsionaalne reaktsioon, mis võib olla meeldiv või mitte.
 Kui karjuda, vannun, vannun ja hukka tunned alandatud. See on ebameeldiv tunne sõita saab seisundis "tardumus", kui soovite varjata kõik tarastatud ja peita varjupaigas. See reaktsioon on loomulik. Aga emotsioone ei tegutse iseseisvalt teadvuse, oma tugevust saab reguleerida.

Kui teil on otseses ohus, ammutatakse olukord põhjustab stress ebamugavust. Eemalda ainult struktuurilisi aspekte kriitika suunatud oma aadressi. Emotsioonid vastane reageerida vaoshoitust ja rahulik. Hinga regulaarselt näha teise inimese silmade. Ärge valiv liigutused, käte lõdvestunud.

Kui sa tõesti süüdi tunnistama oma viga. Rääkige teistele, et realiseerida oma viga ja püüan seda parandada. Kas see vaikselt ja ükskõikse näoga toon - et inimesed kuulevad, võid oma sisemist jõudu ja läbi imbunud austus sulle.

Kui te ei ole mingil moel süüdi täpsustada võidelda rünnakute teised. Noh, kui teie seisund ei ole alusetu ja põhjendamatu. Mõtle põhjustel võib põhjustada agressiivsust inimesed teile. Võibolla teie käitumine on väga erinev oma? Tee "kaitsev" Lõputöö nii, et kõik aru oma tegelikest põhjustest.

Kui emotsioonid uputama sind ja sa kaotad kontrolli, püüa avaldada oma tundeid teoseid. See meetod võib nimetada "ravi loomingulise eneseväljenduse". "Play" oma varanduse muusikariista, laulda, väljendada salmis. See häiriks teid ja aitab tugevdada oma usku endasse. Võibolla sinu vastased kustutada oma mütsi teile, kui nad kuulevad, näiteks oma ilus laul.

Viska oma stressi füüsilise heakskiidu. Pärast hea run, tunnete end Tugev, vapper, tahtejõuline. See täita teile energiat, tugevdada oma keha ja vaimu, ja ebameeldiv tunne alanduse toimu koht oma südames.

Tags: stress, süütunne, tunne häbi, kriitik, rünnak, laeng, tagasihoidlikkus, alandlikkust

 
  • Blogid
  • Nahk Face
  • Meik
  • Trendid
  • Choice küsimused Shopping välismaal
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Holidays
  • Sõprus
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Swing lihased Sport
  • Red Carpet Fashion Star
  • Swing lihased
  • Trendid
  • Holidays