Joo vähemalt 3-4 liitrit vedelikku päevas. Küllastada keha niiskust on ideaalne magustamata roheline tee, mahlad ja mineraalvett. Joo kohvi ja karastusjoogid ebasoovitav. Loobuma alkoholi kuuma ilmaga.
Hea niisutav toime on viinamarju. Ostu valmis maskid kauplustes või teha neid kodus. Võta 5 Belov marjad viinamarjad, puder ja lisada veidi kreemi. Kanna näole 5-7 minutit. Pesta jaheda veega ja pühkige nahka jääkuubikutega.
Lisage koor paar tilka viinamarja õli, mis võib leida apteegist madala hinnaga. Saadud kompositsioon kantakse näole igal õhtul ja ei loputa kuni hommikuni. Pärast nädalast kasutamist, märkad, et nahk oli nõtke ja pingul ja koorimine on peatunud.
Noh, jahutatud, peksid munavalged, lisada purustatud maisihelbed ja sega. Võite vala veidi oliivõli, kui nahk on väga kuiv. Mask omada nii kaua, kui see on kuiv. Pesta esimese sooja, siis külma veega. Vajadusel kasutada niisutavat või toitvat kreemi.
Rest trahvi riiv kurk. Sega võrdsetes osades tselluloosi- ja madala rasvasisaldusega jogurt. Kanna näole massaaž liikumist, vältides silmade ümbrust. Mask teha mitu korda nädalas maksimaalse tulemuse.
Võtke vitamiini komplekse, mis sisaldavad antioksüdant toidulisandeid. Päikeselise ilmaga kanda laia äärega kübar või kork. Kui võimalik, vältida üldse on tänaval keset aktiivset pööripäeva.