Arstid soovitavad, et omanike vähe nahaprobleemid, et parandada oma dieeti. Sa pead lubama seda võimalikult palju värsket puu- ja köögivilju. Kuid beware: mõned toiduained võivad põhjustada allergilisi reaktsioone (nagu tsitruselised või tomateid kuritarvitamise). Kui täielik väljajätmine praetud toidud tundub et sa oled väga keeruline, vähendada oma tarbimist, et kord nädalas. Päeva jooksul tuleb kindlasti juua 1, 5-2 liitrit puhast vett - see aitab eemaldada toksiine ja jäätmete vältimiseks ummistumist poorid ja niisutab nahka seestpoolt.
Tavaliselt on rasune nahk toob kõige rohkem probleeme nende omanikele. Vali rasvavaba niisutav emulsioon koos mattviimistlusomadustega, ja kasutada seda kogu päeva. Samuti vabaneda liigse läike, kanda oma kotis matid salvrätikud ja neid kasutada nii nagu vaja. Sa saad aru, et probleem nahaga - mitte lause ilu, kui te hoolikalt hoolitseda teda ja jälgida tema seisundit.
Suvel panna rasune nahk päikesekreemi (valida madala rasvasisaldusega) - see aitab vältida ülemäärast higistamist, mis aitab vältida asjatuid ummistumist poorid ja lööve. Eraldi määre kuivatab vistrikud vahenditega, mis on lokaalselt. Mitte mingil juhul ärge unustage puhastus nägu kaks korda päevas, hommikul ja õhtul (hommikul on kõige parem panna kreem rasusele nahale matid mõju ja õhtul - niisutav). Kasutada spetsiaalseid maskid rasusele nahale 2 korda nädalas.
Samuti on probleeme inimestele, kelle nahk on ülitundlik. Häiritud loomulik kaitsev barjääri reageerib kahjulike keskkonnatingimustest. Aga sel juhul, probleemsele nahale ei ole kohtuotsuse ilu. Esiteks, vahendite valik nahahooldustooted hoolikalt lugeda etikette. Väiksem osa koostisained - parem teile. Tagada, et vahendid ei sisalda värvaineid, maitseaineid, ning suur hulk isopropüülalkohol.
Teiseks, olla väga ettevaatlik looduslik kosmeetika. Tundlik nahk reageerib õlid lavendel, jojoba, teepuuõli ja mõned maitsetaimed (nagu arnika, rosmariin). Kolmandaks, siis tutvu siltide olemasolu sõnad "kliiniliselt testitud" või "katsetatud". Esmase kasutada vahendeid kandke väike kogus kaela ja jälgida, kuidas nahk reageerib koosseisu. Täna võib seda protseduuri läbi tasuta: küsige konsultant poes või sondi tester.
Kõik need meetmed aitavad vältida tarbetut lööve, punetus, koorimine ja mõista, mida probleemsele nahale - ei lauses ilu.