Kõige olulisem sõpradega - see on vee ja kehaline aktiivsus. Joo palju vett. See vesi muudab naha elastseks piisavalt, et ta ei ilmu armid. Kuid vesi peab olema puhas, mitte kohvi või teed. Muide, kohvi kofeiini ei kahjusta mitte ainult last, et kasvab kõht, vaid ka läbi naha. Kofeiin aitab välimuse venitusarmid.
Et niisutab nahka ei tohi kasutada raseduse ajal, erinevad kreemid ja geelid on venitada. Samuti keskendub hüdratsioon ülemine kiht epidermis. Kuid pidage meeles, et nad töötavad lühikest aega, mis tähendab, et ainult selliste vahendite kasutamisel, et vältida venitusarmide efektiivselt!
Parim naha raseduse ajal, pöörama tähelepanu komponentide sisu taastada ja uuendada nahka. See võib olla salitsüülhape või teepuuõli, samuti puu happed. Kasuta tavalise niisutajad, mis sisaldavad antioksüdante (vitamiinid C, E, A). saadaval käsimüügist õlilahus vitamiinide ja hõõru nahka kõhu, reite, rinnad. Just nendes valdkondades ilmnevad tavaliselt venitus rasedatel. Need koostisained aitavad nahka vabaneda surnud naharakud ning aitab kaasa arengule molekulidega et säilitada niiskust nahas.
Negatiivne mõjutav tegur välimuse venitusarmid, järsk tõus kehakaalu. Hoidke oma kaal all. Kui teil oli eelnevalt raseduse kaal väike puudujääk, kasv 15 kg ei ole ülearune teile, kuid kui te olete ülekaaluline, üle 7 kg kogu raseduse kasu ei ole vajalik. Igal juhul tuleb rasedusest toob sulle ainult meeldivat sebimine, peamine aeg hoolitseda kõike.