Kui sa sööd apelsini või juua jõhvika mahla, ei kiirusta arm hambaharja. Hambapasta komponendid sel juhul puutuda puuvilja hapetega. Selle tulemusena emailiga võivad ilmuda maloestetichnye mikrotreschinki.
Regulaarselt (vähemalt kord kuue kuu jooksul) visiidid hambaarsti tuleks oma igapäevaseks. Pärast visiiti hambaarsti märkus päevikus eraldi järgmise matk ta.
Vastuvõtul, küsige arstilt uusi arenguid ja tehnoloogia valdkonnas hambaravi. Võimaluse ja vajaduse neid kasutada: eemaldada hambakattu, katab hambad spetsiaalse kaitsva lakiga. Ärge kartke valu: praegune kaasaegse anestesioloogia vabastab teid sellest.
Pärast sööki ei ole alati võimalik oma hambaid, eriti kui oled teel, sa ei pea hambaharja. Saad porgand, õun: Järvi neist - ja hambaid on kustutatud. Lisaks rohkem ja rikastavad keha kiudaineid, mis aitab normaalseks tööks seedetraktist.
Tugevad hambad ei anna mitte ainult välise hoole ja kasvatuse sisemise keha. Näiteks kaltsiumi puuduse kohe mõjutab riigi hammaste tervist. Seetõttu pööra toidus sisaldavate toitude seda mikroelementi: kodujuust, jogurt, piim.
Kui teie naeratus on ikka veel kuni Hollywood, täiuslik valged hambad, ärge muretsege. Huulepulk soojad toonid (parim - vihje oranž) visuaalselt aitab varjata kollakas varjund.