Et ravida akne seljal, tuleks konsulteerida nahaarst. Analüüside ja arstliku läbivaatuse arst tuvastada haiguse põhjuste ja ette tõhusat ravi (süst antibiootikume, näohooldus, individuaalne dieet, massaaž, jne), et julgustada ravi piirata rasvase, praetud, vürtsikas toit ja maiustusi. Saavad keedetud liha ja kala, toores köögivili ja puuviljad. Söö juust, juust ja muud piimatooted.
Kui sul ei ole vastunäidustusi, 1-2 korda nädalas kümblevad meresoolaga. Vee temperatuur sel juhul peaks olema 35-37 kraadi. Per korras on vaja 200-300 grammi meresoola. Pange väike padi kaela alla ja vannis 15 minutit. Siis tulemuste kindlustamiseks kontrasti või veidi jahe dušš.
Kuivatab nahka ja ravida akne seljal Keetmine tamme koor, kummeliõied, naistepuna, vereurmarohi. Võtke 2 supilusikatäit purustatud kummeliõied, või naistepuna, vala 1 tassi vett ja keeda 15 minutit. Lastakse jahtuda ja puhastage nahka vatipadjale ligunenud puljong. Kasutage kosmeetika, mis sisaldab antibakteriaalseid koostisosi. Visake rasvasisaldusega koor. Vali riided on valmistatud looduslikest koostisosadest.