Paljud, arvestades fotosid läikiv ajakirjad, ütled endale: "Mis hämmastav naeratus selles näitleja või saatejuht! Samuti tahaksin naeratada niimoodi! "Esmapilgul saavutada tähelepanuväärne naeratus tundub võimatu, kuid tegelikult teha oma nägu säras kõige võluv naeratus maailmas, see on lihtne. Muidugi ühe soovi ei piisa. Vajalik ja koolitus ning õige hoolduse ja pidevat enesekontrolli. Hollywoodi tähed, ärge kartke jagada nõuandeid ja viise, kuidas saavutada atraktiivne, loomulik ja ilus naeratus:
1. Pese hambaid õigesti. Paljud inimesed pidurdaks naeratus, sest häbeneb oma hambaid. Veenduge, et teil võtta kõik meetmed, et kõrvaldada hambakatu hambad, bakterite ja kollasust. Siis põhjust mitte muretseda ja häbenema oma välimust.
2. Vältida söögiisu. Suupisted, mis on kõrge suhkru ja süsivesikuid ei tuleks kasutada mitte ainult ennetamise hambaravi puhtust, vaid ka säilitada terve joonisel ja välimus. Kahjulik happeliste ainete rünnata hambad ja toituvad suhkur, paljunevad kiiresti suhu. Väldi suupisteid puu, leib ja köögivilju. Või veenduge, et teil on võimalik loputage suud pärast iga sööki.
3. Joo palju vett. Üks tähtsamaid kui tegemist tervisliku seisundi viitab veega. Rohkelt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni muudab naha ja huulte rohkem sujuv ja atraktiivne. Lisaks vee peseb suus ja soolestikus, kaotades halb hingeõhk.
4. Hoolitse oma hammaste sirge ja tasandi. Hoolitse tervist oma hambaid. Ilus hambad ilma vigu - peamine komponent atraktiivne naeratus. Kui teil on probleem, et näha oma hambaarst.
5. säilitada tervislikud eluviisid. Kõige ilusam naeratus - üks, mis on seestpoolt. Harjutus, hea toitumine ja üldine tervislik seisund mitte ainult edendada terved hambad ja igemed, vaid ka parandada üldist tervist. Enesekindlus ja positiivset energiat kajastub eelkõige näol oma ilus naeratus.
6. Treeni naeratus. Nagu kulunud kui see võib tunduda. Kõik varasemad jõupingutused raisku kui sa ikka pahaks ja piiranguid. Force ise naeratada kuu. Venita lihaseid suhu, isegi kui sa ei taha. Tule peeglisse ja vaadata oma nägu. See ei tohiks olla irve ja irve venitatud. Tuua naeratuse automatismi ja siis saate kohe õigel ajal luua meeldiv ja loomulik naeratus, nagu täht iidol kaanel.