• Stellar Fashion
  • Sõprus
  • Meik
  • Karjäärinõustamist
  • Haiguste ravi
  • Psühholoogia Power
  • Stellar Fashion
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Sport
  • Body Hair
  • Business Etiquette
  • Tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Massaaž ja spa

Apple dieet nahka

Apple dieet nahka
 Iga naine tahab vaadata ilus ja peamine näitaja seisund välimus - näonaha. Lõppude lõpuks, ilus naine ei saa olla lõtv ja naha koorumine. Et teie nahk alati vaadata terve ja kiirgusega, proovige väga kasulik dieet põhineb õunad. Apple toitumine on piisavalt jälgida kolme päeva, et saavutada parim tulemus.

Esimesel päeval apple toitumine hommiku-, süüa üks viil leiba üks supilusikatäis väherasvast kodujuustu ja kolm viilu õuna. Toidukordade vahel võib tarbida ühe õuna ja ühe pätsi. Lõunaks valmistada ennast salat 150 g kala, üks õun, üks oranž, tala seller ja madala rasvasisaldusega jogurt. Järgneva vahele sööki süüa õuna ja 70 g rasvavaba jogurt. Õhtusöögiks valmistada kaks võileibu rukkileiba, üks juustu ja viilu värsket kurki, teise - juustu ja õuna viilud.

Teisel päeval apple toitumine süüa hommikusööki segu 150 g kaerahelbed, üks riivitud õun, rosinad ja lusikaga tassi piima. Ajal pärastlõunal suupiste saab süüa üks õun. Lõunaks valmistada ennast Pankook viilutatud õuna ja lusikatäis suhkrut. Vaheajal toidukordade vahel saab süüa pool õuna ja 70 g rasvavaba jogurt. Süüa väikese osa keedetud riisi riivitud õuna ja pool banaani.

Kolmandal päeval apple toitumine, süüa hommikusööki viilu rukkileiba, kaks supilusikatäit madala rasvasisaldusega kodujuustu ja õun. Toidukordade vahel, nautida jooke õunamahla, jogurt, kaneel ja sidrunimahl. Lõunaks söön 100 grammi kanarind, grillitud ja üks õun. Toidukordade vahel, süüa õuna. Õhtusöögiks saate valmistada salat riivitud porgand üks, õun, supilusikatäis rosinaid, riivitud juust viiludeks. Salat season madala rasvasisaldusega koorekastmega, madala rasvasisaldusega piima ja suhkru asendajana.

See tulemus apple toitumine avaldub kiiremini, kasutada apple mask riivitud õuna ja jogurtit. On oluline märkida, et dieet võib kasutada õun- ainult need inimesed, kes on seotud haiguste seedetraktis.

Tags: naha, näo, õun, toitumine

 
  • Stellar Fashion
  • Sõprus
  • Meik
  • Karjäärinõustamist
  • Haiguste ravi
  • Psühholoogia Power
  • Stellar Fashion
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Sport
  • Body Hair
  • Business Etiquette
  • Tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Massaaž ja spa