Alusta muutes õhu vannid. Just iga ilmaga, avage aken ja hingata värsket õhku, umbes veerand tundi. Või astuma rõdule. Kui tingimused võimaldavad - alasti. See aitab küllastab nahka hapnikuga.
Hellita ennast mähib. Te võite kasutada valmissegu või süüa neid ise. Eriti hea efekti saamiseks kohaldatakse pruunvetikas. See aitab vabaneda naha ebameeldiva tselluliidi koor. Kuumad wrapid aitab kaalust alla ja vabaneda turse. Oil wrapid eeterlikud õlid oliiviõli, traat, ümbriste plastist ja tekk. See loob sarnane mõju saunaga. Just pikali 15 minuti jooksul lõdvestunud meeldiv muusika.
Tee koorimine kasutades jahvatatud kohvi või muude meresoola. Naudi vann Lisaks meresoola ja aromaatsete õlidega. Pea meeles, et lõõgastuda vesi olema 38 kraadi soojem.
Arvestada mõned retseptid kodus spaateenused:
Valmistage nühkima teda, peate: 100 g Surnumere soola, 100 g mineraalsoolade, 200 grammi makadaamiapähkliõli, 40 tilka eeterlikku õli greip, 20 tilka sidruni eeterlikku õli ja 10 tilka eeterlikku õli ylang sama - ylang. Kõik osad mix hästi ja levis üle tema keha. Loputa sooja veega ja võsa.
Sisestage sooja vee vanni. Siis hõõruge hõõrutud banaanid umbes kilo ja segada paar supilusikatäit oliiviõli. Lisada vett puder. Võtke vann paremini pärast koorimist korras.
Kuiv koor, eemaldada kolme apelsini. Ja julge pulber. Pigista mahl apelsinid ja segada pulber, lisades paar supilusikatäit oliiviõli. Sega soe vesi ja vannis.
Mõned värske greibi peels kasutada jalanõude. Võtke 2-3 korda nädalas ja ärge unustage pärast protseduuri, määri jalad koor.