In kaerahelbed on tärklis, mis katab HIA ja taastab oma tööd. Tselluloos sama, mis samuti esineb kaer, meelitab toksiinid, ainevahetussaadused, ja siis nende võtmise läbi keha. In kaerahelbed sisaldab vitamiine A ja B, mineraalaineid ja mikroelemente.
Enne kui asuda toitumine kaerahelbed, edukamad puhastamist riisi. Selleks, leotage 4 spl riisi liitri vee kohta, lastakse seista üleöö. Hommikul süüa riisi tund madalal kuumusel. Selle tulemusena saad midagi kapslites. Kasutatud seda ja ei söö ja joo 5 tundi. Siis võim saab taastada, kuid see peaks lõpetama 5 tundi enne magamaminekut. Sa võid ainult juua puhast vett. Te võite süüa kõik, kuid rasvane, tärkliserikkad toidud ja maiustused.
Võttes kulutatud puhastus, järgmisel päeval võite alustada dieeti. Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök, süüa ainult kaerahelbed. Annuste vahel kirjutada, aga lubatud süüa puu-ja köögivilju. Näiteks võib see olla õunad, kirsid, maasikad ja ploomid. Köögiviljad süüa porgandit, kurk, tomat, kapsas.
Kartul, viinamarjad ja banaanid süüa ei soovitata. Joomine võib olla mitte varem kui pool tundi enne, kui olete hommiku-, lõuna- või õhtusöök. Siiski on parem mitte juua 1-1, 5 tundi pärast söömist kaerajahu. Suhkur, sool ja või dieedil on välistatud. Erinevaid vürtse ja maitsetaimi ei suurenda jama, sest nad ainult stimuleerida söögiisu.