Nagu iga teine dieet, viinamari on mitmeid plusse ja miinuseid.
Viinamarjad - looduslik allikas vitamiinide ja mineraalainete, ensüüme ja erinevate mikroelementide, happed ja suhkrud. Grape seemned sisaldavad ka polüfenoole - aineid, mis pärsivad vananemisprotsessi. Seega, nagu viinamarja ise ja tooted sellest, tõesti imeline tervendav mõju organismile, stimuleerides veresoonkonna ja aktiivsuse seedetraktist.
Grape toitumine - see on maitsev ja suu jootmise roogi, mis võib süüa ilma grimassitavaks jälestust. Paks seinaga viinamarja marja teeb selle rõõmsameelne ja toitev, nii 4-päevane dieet siis on ebatõenäoline, et pisar valus vagusid nälga.
Kuid samal ajal, ükskõik kui palju kiitust seda dieeti, viinamarjad - toode ei ole üheselt mõistetav. Esiteks, viinamarjad võib põhjustada kõhukinnisust. Nende vältimiseks dieet on vaja vähemalt väike harjutus, mis ei hõlma kõhulihastest.
Teiseks, viinamarjad võib olla tugev allergeen. See on üks asi - süüa kobar viinamarju, teine - peaaegu täielikult söövad neid marju 4 päeva.
Kolmandaks, punased viinamarjad suurendab veidi vererõhku. See võib põhjustada pearinglust, kerge iiveldus, peavalu. Kui teil tekib selline ebamugavustunne, dieet tuleb kohe lõpetada. Ja varsti tuleb teil konsulteerida oma arstiga ja uuri seisukorras südant ja veresooni.
Neljandaks sisalduva aine viinamarjad on aktiivselt kaasatud insuliini metabolismi. Tegelikult on see selgitab mehhanism sellise kiire kaalulangus. Aga me peame olema realistlikud ja mõista, et "šokk salenemisele", st merreheitmise kiirus kaal lühikese aja jooksul võib olla negatiivne mõju üldisele tervisele.
Nii et enne kui alustaks, siis tuleb konsulteerida arstiga ja veenduge, et viinamarja toitumine - sobib teile.