Kui olete omanik veregrupp II (A), oma laua peaksid esinema taimetoidud. Alates puu-ja köögivilju, et parandada töö seedesüsteemi. Mittejärgimine see dieet võib põhjustada diabeeti ja probleeme südame-veresoonkonna süsteemi. Piirata menüüs tarbimise nt kartulite, jõhvikad, ketšup, majonees, saia. Ära joo must tee ja kõik karboniseeritud vett. Et vabaneda liigsed kilod, lihtsalt süüa vähem vürtsikas ja magustoitude samuti maiustusi ja šokolaadi.
Inimesed, kellel on veregrupp - III (B) on vedanud, sest nende keha saab kergesti kohandada mis tahes liiki toit. Aga ikkagi ei ole liiga lahja järgmised tooted: linnuliha, sealiha, mereannid, granaadid, taimeõlid (va oliiviõli). Kõik muud sööki on lubatud. Maksimaalne kasu teile tuua lambaliha, küülikuliha, piimatooted, riis, kapsas, kala, puu- ja köögivilju. Vältida joogid gaas. Et kaalust alla võtta, ei söö magusat ja rasvast toitu, teravilja valmistatud nisu, mais ja tatar.
Holder IV (AB) grupi vere avatud aneemia, südamehaigusi ja seedesüsteemi on nõrk. Noh mõtlema oma menüü ja muudab ettevaatusega. Sest siis on kõige kasulikum piimatooted, liha ja kala toitumine sordid, ananass, pähklid, leib. Salendav Limit tarbimist kaunviljad, mais ja lihatooted.