See dieet on suurepärane võimalus inimestele, kes tõttu ajapuudus ei saa olla õige ja tasakaalustatud toitumise, vaadates ja puhastus keha ja vabaneda liigsed kilod korraga.
Peamine tingimus riisi dieet - söö riisi pearoog. Sõltuvalt kestus toitumine ja
soovitud tulemusi Selle toote võib lisada mõned madala kalorsusega toiduaineid: köögiviljad, puuviljad, lahja liha ja kala.
Teine mitte vähem tähtis tõhususe seda dieeti on tarbida õiges riis, st pruuni või lihvimata, mis säilitab kõik toitained, mineraalid ja aminohapped sisalduvad pealmises kihis, koristada lihvimisel.
Sageli, kaalukaotus ja puhastamist keha on kõige olulisem tulemus riisi dieeti. Karmim kui toitumine, seda parem ja mõju. Näiteks ühel päeval dieet "tass riisi" saab vabaneda 1-2, 5 £ ülekaalust päevas. Aga tema jäikus on ilmne, sest peale keedetud riis on rohkem midagi.
Maksimaalne tähtaeg on see dieet on 3 päeva. Pärast seda numbrit lihtsalt igav, ja tegelikult see peaks olema lõbus.
Aga isegi enam dieedid, kus pearoog on riisi, on võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi. Juba nädal saab vabaneda 5-8 kilo ülekaaluline.
Ära unusta, et lisaks plusse, miinuseid riisi dieeti. Näiteks võib teil olla seedehäired. Pärast riis suudab eritada naatriumi, mis aeglustavad vedelik. Nii olid ka riisi toitumine on väga oluline juua palju vett, rohelist teed ja õunamahla.
Lisaks on soovitatav kasutada ravimid ja mis sisaldavad kaaliumi, mille puudumine võib põhjustada rikke kardiovaskulaarsüsteemi.
See tulemused riisi dieeti rahul ja üllatunud, mingeid probleeme ja negatiivseid mõjusid, on oluline hoolitseda oma tervise ja konsulteerida spetsialistiga.