Õigustatud dieet aitab teil vabaneda liigsed kilod. Söö nii palju kui võimalik rohelised, värsked puu- ja köögiviljad. Ära unusta piimatooted - need sisaldavad palju kasulikke keha bakterite, mis normaliseerib seedetrakti.
Et vaadata rannas väärikalt, pead hoida nahka oli pingul ja sile. Töö läbi. Suurepärane puusad ja tõmbas Roikkuva kõhu koolitus simulaatorid. Ja see nahk oli nõtke ja sujuv, kasutada puhastamine, niisutavad ja geelid, ihupiimad. Hõõru kevade tuleks kasutada vähemalt kaks korda nädalas, nad aitavad vabaneda surnud naharakud ja muudab naha elastsemaks ja noor. Võite teha oma puhastamine, nagu magamine, kohvi on suurepärane silumiseks ja toonikuga.
Näo mask kohaldatakse ka looduslikest koostisosadest. Näiteks maski peterselli munakollane. Ja sa võid panna näo esimese maasikad ja viilud kurki esimene. Värsked köögiviljad ja puuviljad on küllastatud nahale vitamiine ja aminohappeid paremini kui ükski kallis kosmeetika.
Ära unusta juuksed. Ka nemad vajavad toibuda talvel ja valmistuda suvel. Kasuta maski munakollane - see aitab tugevdada juukseid ja muuta need paindlikumaks ja dekoktide nõges, kummel, takjajuur annab juustele terve läike.