Muusika parandab meeleolu. Ükskõik, mida sa kuulad, siis on võimalik, et tõkestada negatiivseid emotsioone ja parandada meeleolu. Kui kuulata oma lemmikmuusikat vabaneb erilist närvilõpmeid, mis saadavad signaale rõõmu kogu keha. Teadlased on avastanud, et muusika ei ole ainult hulk suureneb kogenud positiivseid emotsioone, vaid ka suurendab nende intensiivsust.
Muusika vähendab depressiooni sümptomid. Muusikateraapia on soovitatav patsientidel, kes kannatavad depressiooni, kuna see parandab meeleolu. American teadlased on leidnud, et patsientidel, kes kannatavad depressiooni ja muusikat tund päevas, ajas vähendab sümptomeid 25%.
Muusika parandab südame tervist. See alandab vererõhku ja aeglustab südame löögisagedust, vähendades südame-veresoonkonna haigused. Teisalt on teada, et rõõmsameelne muusika parandab toimimise veresooni.
Muusika aitab sporti intensiivselt. On tõestatud, et inimesed, kes kuulavad seda treeningu ajal, mitte töötamine täielik vaikus, palju paremaid tulemusi saavutada. Harjutus ilma muusika ei ole pooltki nii huvitav kui tema. See on uplifting ja motiveeriv teha veel paar kordust.
Muusika on aidata inimestel vähki. Uuringud näitavad, et muusika teraapia aitab inimestel, keda ravitakse vähi, et paremini toime tulla sümptomeid. See vähendab ärevust inimesed keemiaravi maha suruda iiveldus ja oksendamine.
Muusika parandab keskendumisvõimet. Harmooniline helisid teritada vaimu ja parandab keskendumisvõimet. Siiski põhineb viimaseid teaduslikke edusamme, ekspertide nõu õpilased muusikat kuulata lugu ja pärast neid paremini säilitada infot, kuid mitte selle ajal neid.