- Joo hommikul enne hommikusööki 1 tass jogurtit 1 tl mesi;
- Hommikul sama rest porgandit 1 keskmise suurusega riiv, lisada veidi võid või hapukoort, 1 tl mesi ja süüa;
- Iga päev süüa 3 suurt kuivatatud viigimarjade, kuivatatud aprikoosid või peotäis 100 g värskeid aprikoose;
- In toit peaks olema kõrvitsa putru, salat rohelised, kasulikke taimi, mis kasvavad igal aias - noored nõgesed, võilill;
- Võtke iga päev infusiooni ravimtaimed.
Ja nüüd mõned retseptid.
1. Salat võilill. Võta peotäis noorte võilill lehed, pane 30 minutiks külma soolatud vees kibedus lehed tuli välja. Pärast peeneks hakkida, lisada roheline sibul, veidi soola, maitsesta hapukoor.
2. salat nõges. Koguda lehed, vala üle keeva veega, tükeldamiseks, lisada sibul, hapukoor ja segada.
3. infusioon musta leedri vili või kibuvitsa. 2 spl värske või külmutamise teel kuivatatud marjad, vala termosed, kalla 2 tassi keeva veega. Pärast 12 tundi, tüve. Võeti 30 minutit enne söömist pool tassi 4 korda päevas.
4. infusiooni männi õietolm mee. Sega 50 g õietolmu 0-5 kg värsket mett. Toas on 30 minutit enne sööki 1 tl 3 korda päevas.
5. Tinktuurid salvei või elecampane süüdi. 10 g salvei lehtede või juurte elecampane valada 1 liiter rikastatud punast veini. Pärast 10 päeva pärast infusiooni on valmis. Võtta 1 spl pool tundi enne sööki.
6. infusiooni salvei ja kummel. Sega 100 g salvei lehed ja 75 g kummeliõied narkootikumide võtta 2 supilusikatäit Selle segu ja täida see 2 tassi keeva veega. Leota termosed 12 tundi. Siis tüvi teel. Kui võtta pool tassi 30 minutit enne iga sööki.
7. infusiooni knotweed. 2 spl knotweed rohtu õhtul vala termosed ja vala 0, 5 liitrit keeva vett. Hommikul tüve infusiooni, lisage 1 tl mesi. Võeti 30 minutit enne sööki, mis on jagatud 4 vastuvõtu.
8. Astelpaju teel. Vala 2 spl värskete marjadega termosed, vala tagasi 0, 5 liitrit keeva vett, ja hommikul, tüvi, lisada 1 tl mesi. Saadud number Infusioonide jagada 4 vastuvõtte ja jooki päevas 30 minutit enne söömist.
9. infusiooni männiokkaid. Crush nõelad, võtta 2 supilusikatäit ja valada need termose sama vala 0, 5 liitrit keeva veega. Nõuda 12 tundi pärast tüve. Joo infusioonina 3 jagatud annusena pool tundi enne sööki.