• Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Lapsed Sõprus
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Fashion Accessories
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Jooga ja Pilates
  • Trendid
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Holidays
  • Juuksed Küüned
  • Meik
  • Massaaž ja spa
  • Red Carpet Fashion Star
  • Pereelu Lapsed

Kuidas parandada venoosne väljavool

Kuidas parandada venoosne väljavool
 Probleem veenilaiendid kahjuks paljud naised tunnevad täna. Aga turse, väsimus ja Spider veenides jalgadel - ei ole suurim probleem, sest kui verevarustus on häiritud, võib haigus süveneda ravimatu etapis hõlmama jalad kole sinine kasvajate. Aga ärge heitke meelt, isegi krooniliste rikkumise venoosse verevoolu jalad on meetodeid, mis parandavad vereringet ja leevendab haiguse.
 Esiteks veenilaiendid vastuvõtlikud inimesed elavad püstises asendis: kirurgid, habemeajajad ja müüjad, kuid isegi tavalise kontoritöötaja labajalgade perioodiliselt sobi. Asjaolu, et puudus vereringet jäsemetes - tõeline nuhtlus kaasaegne inimene. Kui teil on oht, siis tuleb astuda samme, et koormus jaguneks jalad anda õigeaegne võimalus lõõgastuda veenides. Neile, kes veedavad terve päeva seistes, ei ole üleliigne aeg-ajalt panna üks jalg väike väljaheites või samm. See aitab leevendada pingeid ja leevendada veeni juba mõnda aega. Ajal vaba aja veetmise, kui sul on võimalus istuda ja pani oma jala väikese mäe, nii et veri ei kogune alakeha, mis raskendab tööd soontes, ja võib vabalt liikuda erinevuse tõttu surve.

Töötamine õppetooli arvuti? See ei tähenda, et sa ei ole altid veenilaiendid. Just vastupidi. Oletame, et teil ei seisa oma jalgadel kogu päeva ja koormus veenid ei ole nii suur, kuid istuvas asendis liiga palju verd koguneb jäsemetele. Ja kuna puudus liikumisvabadus ja monotoonne sätted vere stagnates ja venitab veenid, põhjustades mitte ainult turse ja tuimus, kuid veenilaiendid on väga ebasoodsas valguses. Selleks, et mitte olukorda halvendada, proovige muuta oma päeva perioodilise õue jalutama. Umbes kord tunnis, või veelgi parem - iga poole tunni tagant püsti oma kohalt ja minna kuhugi. In WC, et masin donut koos paberid teises toas. Pea meeles, mida rohkem sa liikuda ja raputa verd, seda lihtsam oma veenid toime tulla stressi ja koormuse nendele määratud.

Nõrk veenides jalad kindlasti on vaja tugevdada, aga kui nad on juba pingutatud olekus tõttu liigne veri, mis ei suuda pumbata, ise tagasi normaalseks, et on väga raske. Et aidata oma jalgu leida tervise ja ilu ning tugevdab veenide kasutada compression sukad ja sidemeid. Tavaliselt on sellised vorm arsti poolt, ta ka õpetada parandada sidumise jalad saavutada maksimaalne ravitoimet. Compression sukad ja natuke abi toetuse veenid heas korras ja ei anna neile liiga suurendada suurus, vähendades turset ja pinget.

Kui teil on krooniline venoosne puudulikkus ja veenilaiendid algstaadiumis, on vaja loobuda sport seotud koormust jalad, kingad kõrge kontsaga kingi ja võimu koormusi. Kummalisel kombel, jooksmine, jalgrattasõit ja isegi samm-aeroobika on teie puhul ei ole mitte ainult kasutud, kuid äärmiselt ebasoovitav. Aga ujumine, jooga ja lihtne tegeleda spordiga kõndimine on isegi võimalik. Pea meeles, et teie jalad on vaja vaadata mitte ainult ilusalong. Nad nõuavad pidevat hoolt ja hoolikat ravi iga päev.

Tags: suu, veenilaiendid, vereringet, väljavool

 
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Lapsed Sõprus
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Fashion Accessories
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Jooga ja Pilates
  • Trendid
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Holidays
  • Juuksed Küüned
  • Meik
  • Massaaž ja spa
  • Red Carpet Fashion Star
  • Pereelu Lapsed