• Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Lapsed Sõprus
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Fashion Accessories
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Jooga ja Pilates
  • Trendid
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Holidays
  • Juuksed Küüned
  • Meik
  • Massaaž ja spa
  • Red Carpet Fashion Star
  • Pereelu Lapsed

Kõnnak ja tervis: miks on oluline minna?

Kõnnak ja tervis: miks on oluline minna?
 Naine ilus poos ja liikumisviis alati kerge saak ise armukade välimus. Pole ime, Smolnõi Instituut noorte noblewomen päevas õpetas tantsu ja kõik muud tegevused vahelduvad kasutada. Naine "kõver" tagasi oli väga raske abielluda, sest ta ei peetud päris terve, ning seetõttu ei saanud ta sünnitab tugev järeltulija.

Slouching võib kuluda isegi väga noor tüdruk. Jah, ja uhke ilus figuuriga selili kõverdatud rool, see on lihtsalt võimatu. Lisaks halb rüht visuaalselt vähendab majanduskasvu ja ükski kontsad ei suuda kompenseerida seda puudujääki.

Mine väga kole naised, kes on sunnitud töötama palju istungi. Kõndides nad kõikuma kergelt ja painutage põlvi. Kontsad ainult rõhutada seda viga. Kuna selle konkreetse kõnnaku ja moodustunud Konnasilmade, see on väga ebameeldiv ja mõnikord isegi valus. Et vältida selliseid ebamugavusi, on vaja teha iga päev harjutuste treenida lihaseid jalad ja kõrged kontsad vahelduma madalam.

Round tagasi - ei ole mitte ainult ebameeldiv, kuid toob kaasa ka compression siseorganeid, arengu erinevate haiguste, on järk-järgult muutumas krooniline haigus. Eriti mõjutatud on kopsud, sest nad on ebaloomulik neid moodustada, raskendades hingeõhku.

See on üks põhjus, mille tõttu ei saa nimetada ilus kõnnak - Kampurajalka. Sel juhul puudus jalalihaseid pingutada korralikult, nii et inimene väsib kiiresti, eriti kui jalgsi kiiresti. Aga vastik on see, et mõne aja pärast võib see kaasa tuua lampjalgsus ja isegi moonutamist jalgu.

Loomulikult mõjutavad kõnnak pärilikud tegurid, kuid palju sõltub harjumusi, et oskus "kena jalutuskäik" me peame arendama lapsepõlves.

Koolitada ennast sirgelt, oma pea püsti piisa lihtsalt viis minutit päevas jalutama koos raamatut pähe. Parem veel, leida õpetaja, kes valida üksikuid harjutusi, et arendada ja tugevdada keha lihaseid.

On ka ajutised tegurid, mis mõjutavad kõnnak. Nende hulka kuuluvad mais, riivitud, praod, ebamugav riided ja jalanõud. Aga see on kõik väga lihtne eemaldada.

Ja kuidas liikuda nõtkelt, pead olema kannatlik ja mitte peatuda koolitus, isegi siis, kui kõik väsinud ja tahad lõõgastuda. Pärast omandatud oskusi kestab terve elu.

Tags: tervist, kõnnak

 
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Lapsed Sõprus
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Fashion Accessories
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Jooga ja Pilates
  • Trendid
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Holidays
  • Juuksed Küüned
  • Meik
  • Massaaž ja spa
  • Red Carpet Fashion Star
  • Pereelu Lapsed