Istu, kalluta pea ootama, hoia oma nina sõrmedega. Kui verejooks õigus ninasõõrmesse, hoia seda oma vasaku käe, tõstis oma parema käe üle tema pea. Kui vere tulevad vasakult ninasõõrmesse teha vastupidist. Mõne minuti pärast verejooks peaks lõppema. Kui ei, siis leotada puuvillast tampooni vesinikperoksiidi ja kleepige see nina.
Peata verejooks soodustab kohaldamise jää nina, laup ja nina. Võite lamedamaks ülahuule, pressitud, seega toitvaid veresooni alumise osa nina verd.
Keelud
Sageli soovitatakse kallutada pea taha või lamada tasasele pinnale, kuid need soovitused ei eksinud. Kui järgida, muljumise Viinis, mille väljavool vere peast. Seetõttu suurendab vererõhku, mis provotseerib suurenenud ninaverejooksud. Peale selle, kui kallutades pea saab siseneda verest ja maost söögitorru ja põhjustada okserefleks.
Ennetus- ninaverejooksude
Ära vali oma nina, sest see kahjustab limaskesta. Rohkem jalutuskäik värskes õhus. Joo palju vedelikku, vähemalt viis klaasi päevas. Selleks, et tugevdada veresooni ja verejooksu peatav kasulik juua Keetmine Nettles. Verejooks provotseerib C vitamiini puudus, nii süüa puu-ja köögivilju ning lisaks askorbiinhapet.
Niisutada nina limaskesta ja parandada selle tingimuse kasutada spray "Aqua Maris". See on eriti oluline, niisutab limaskesta kõrgendatud kuiv õhk, näiteks kütteperioodil.
Kui teil on ninaverejooks sageli korrata, üle andma analüüsid vere hüübimise. Jälgida vererõhku. Kui on seade mõõta seda regulaarselt. Loomulikult halvad harjumused nagu suitsetamine ja alkoholi tarbimine, on vaja loobuda, kuna need suurendavad riski hüpertensioon.
Blood ninast tiinuse
Raseduse ajal suureneb läbitavus veresooni ja kiirendab vereringet, aeg-ajalt võib see olla ninaverejooks. See on tavaline, ja võib olla, muide üks raseduse tunnustega. Et ninaverejooks raseduse ajal ei viitsi väga tihti vaja rohkem puhata, ei ületöötamine. Iga ebatavalistest sümptomitest, informeerige oma arsti.