Kõige tavalisem rauavaegusaneemia, mida iseloomustab hemoglobiini, nii selle parandamiseks lisada dieeti võimalikult palju toiduaineid rauarikas. Selle peamine allikas on veiseliha, samuti sise - maks, neerud, süda. Aga hea raua imendumist vajab C-vitamiini, et ühendada liharoogade toores köögivili, rikas see vitamiin, nimelt paprika, küüslauk, sibul, kapsas, tomat, rohelised, porgand hapukoorega.
Söö rohkem marju - maasikaid, sõstrad ja õunad ja granaatõun. Kuna suur vitamiini C soosi raua imendumist. Kui võimalik, sisaldama päevase toidukoguse värske dogwood. Rauasisaldus marju kui teistes taimseid saadusi.
Suurendada hemoglobiini kartuli mahla juua (1 klaas söömata 3-4 nädalat), ja segu peedi mahl, porgandi ja spinati (vahekorras 1: 3: 2) või suhkrupeedi, porgand ja kurk (vahekorras 2: 7: 2). Joo ½ tassi 3 korda päevas enne sööki 2 nädala jooksul.
Pound sodi 300 g porrulauk (valge osa), segada 600 ml kuiva valget veini ja 100 grammi mett. Vahetevahel loksutades nõudma saadud segu jahedas pimedas kohas vähemalt 10 päeva. In pingelised Take 2 spl üks tund pärast sööki.
Sega 200 g interjööri searasva, või, mesi ja kakao. Saadud lahust segu madalal kuumusel ja lase keema. Pärast jahtumist valatakse purki ja säilitage külmkapis. Enne Sega 1 tl segu keeduklaasi kuuma piima. Söö 3-4 korda päevas.
Grind 200 g nedospevshih pähklid ja vala neile 0, 5 liitrit viina. 10 päeva nõudma segu pimedas temperatuuril 20-22oS. Filtreeritud tinktuuri lisada 1 klaas sooja meega. Saadud vahendeid hoida külmkapis ja võtta 1 spl hommikul ja õhtul.
Lisaks looduslikud tooted kasutatakse aneemia raviks rauapreparaate (ainult retseptiga), Aloe siirup rauaga, multivitamiine ja aminohappeid.