Kui sul ei ole seedetrakti haigused, on esimene märk külm, süüa poole sidruni suhkru või meega. C-vitamiin, mis kõrgel tasemel tsitruselistes, tõsta kaitsvaid omadusi organism, millel on positiivne mõju paranemise protsessi. Kui te ei saa süüa sidrunid, te võtate vees lahustuv vitamiin C. keskmine annus 500 g kolm korda päevas.
Joo vaarika või jõhvikamahl, samuti rohkem rohelist teed. Alates kohvi nohu parem loobuma, sest see annab tugeva stressi südames. Ja manulusel põletikulised protsessid organismis ja nii raske käsitleda intoksikatsiooni. Mõjub hästi ja vastuvõtt mineraalvett või naturaalsed mahlad.
Ravida nohu kasutades nina loputus nõrk lahendus meresoola. Klaasi puhast keedetud vett, lisada umbes 1 tl soola, seejärel segatakse hästi. Loputada mõlemasse ninasõõrmesse kuni selle täieliku puhastamist kogunenud lima. Üks klaas lahendus, mida peaks olema piisavalt korras. Kui nohu on väga tugev, siis eelnevalt tilgutati iga ninaõõne vasokonstriktor langeb.
Soojenemine aitab võita, ja nohu ja külm. Kuid see võib toimuda ainult puudumisel soojust. Soojendage jalad basseini sooja veega 20 minutit kord päevas. Kui sa leiad end keset tunne hea, võta kuuma vanni. Siis kiiresti pühkida rätikuga ja rakendada soojenemine salvi või tärpentini.
Järk-järgult, saad paremini. Aga pärast tagasisaamist minna ja tagasi jälle täielik vereanalüüs. Ekspertiis arst ka ei riku.