Visake teki päikese käes või solaariumis. Kuna ultraviolettkiirguse vähendab venoosse seina elastsus.
Isegi kui sa oled väga kiindunud kümblustünnid, aurusaun, saun - teha seda reeglina piirduda soe dušš. Kuna soojus aktiveerib vereringet ja oma laiendatud veenid on täiesti tarbetu. Väga kasulik korraldada ka igapäevaselt jalamassaaži omapärane külma vee joa - alates varbad põlve süvend ja tagasi, kuid jalgade esiküljel.
Igas olukorras vältida rasket. Kasutage näiteks läbi suure hulga toiduainete ostukorv, käru. Sport spordi konjugeeritud raskete koormate oma jalgu, absoluutselt vastunäidustatud.
Arsti poolt määratud kandma elastsed sukad, mis püüdmise veresooned.
Daily (soovitavalt üleöö) määrida suu kreemid, mis sisaldavad aineid, mis suurendavad toon venoosse seinad. Parem arsti poolt, näputäis, valida neid, konsulteerides apteegi personal.
Te võite kasutada kodus õiguskaitsevahendid. Näiteks kasutada suruma vatt ligunenud Keetmine maitsetaimed looming. Või määrida paistes sõlmede venoosse infusiooni alkoholi akaatsia lilled.
Kindlasti võtab aega ja võimalus külastada kvalifitseeritud phlebologist, st arsti eriala otseselt seotud diagnoosi ja ravi venoosse haiguste! Paljude inimeste jaoks on kaugemates külades ja väikelinnades on äärmiselt raske, kuid siiski peame üritavad spetsialist.
Kõige raskematel juhtudel, kui muud vahendid ei saa aidanud, on vaja kasutada operatsiooni.