Vaadake oma dieeti lisada toidus rohkesti mineraalaineid ja vitamiine vaja parandada juuksed. Seafood, lehtköögiviljad, muna, kaerahelbed, teraviljakliisid - need kõik sisaldavad vajalikke aineid terved juuksed. Kõõm näitab puudumisel keha vajalik kogus tsingiga oad, riis, mais, kanaliha. Võite kasutada ka valmis vitamiini komplekse.
Pese oma juukseid nii mustuse ja lihtsalt sooja veega, kuid loputada jaheda parem. Just pesta juukseid kammima mõne aja pärast. Kasutage kamm mõne hambaid.
Kuivadele juustele kannatavad permed või värvimine rohkem kui peanaha sisaldab vähem Tali. Spetsiaalsete maskide takjas, kastoorõli, astelpaju õlide taastub tervise ja ilu juuksed. Näiteks kastoorõli munakollane ning taastab kuivadele juustele. Sega lusikatäis õli munakollane segu ning hõõru peanahka. Loputage segu hapestati vees paremini pärast 3 tundi. See mask on niisutava ja toitva toimega, lisaks aitab vabaneda kõõm.
Vigastatud haprad juuksed hästi taastatud jogurt. Seda rakendatakse puhastada juuksed ja lahkus kogu öö. Hommikul, loputa sooja veega keefiri. Soovitav on korratakse protseduuri 1-2 korda nädalas.
Rakendades mask segu pool banaani, pool avokaadot ja munakollane, mida pakkuda vitamiine ja mineraalaineid peanahka. Kandke segu 30 minutit, mähitud pea rätikuga. Seejärel pesta juukseid nagu tavaliselt.
Mask ühe muna, kaks supilusikatäit õli (takjas, mandel, oliiv, kookos), kahe lusika mett taotletakse 30 minuti puhastada juuksed. Pesta šampooniga. See mask aitab taastada.
Kasutamist piirata kummipaelad ja bobby sõrmed kahjustatud juuksed, vältida kuuma tangid ja soojendusega juuksed rullid, ei kuivata juukseid kuum jet kuivati.