Muidugi, ilu ja tähelepanuväärne välimus - asjad, mis on väärt, et anda neile palju aega ja vaeva. Paar tulevad meelde, et teil on vaja planeerida oma elu mitte ainult hetkel töö- ja pereelu, kuid ka mõtlema oma tervise ja välimuse. Isegi kui sa ei iseloomusta nende võimet luua kaugeleulatuv plaanid on mõned nõuanded, mida peaks kindlasti tulevad mugav.
Loobuma halvad harjumused. Kas sa suitsetad aastaid ja see on absoluutselt mingit mõju oma välimust? Jah, ilmselt ei mõjuta ... veel. Fakt on see, et tema nooruses on keha taastuda kiiremini ja tühistada mõju igasuguste mürgistus ja haigus. Kuid pärast kolmkümmend aastat seda võimet hakkab vähenema ning neljakümne aasta, siis on väga vähe. Seega, kui te suitsu, alkoholi või isegi rohkem kasutada ravimeid, olema teadlikud, et viie kuni kümne aasta jooksul, see kõik mõjutab kindlasti oma välimust. Sigaretid teha nägu kollakas oluliselt nõrgendada juuksed, muutes need igav ja haprad küüned mõju. Tugev alkoholi mõju maksale, hävitades oma rakkudes ning see viib allergiad, söömishäired ja nahaprobleeme. Seega, kui sa ei taha seda kõike sünge pildi näidati teile peeglisse, tervislikke eluviise.
Joo palju vedelikku. See võib tunduda üleliigne vesi võib mõjutada teie välimus? Aga kujutage ette saab. Ja väga palju. Kui piisavalt vedelikku organismis, kõik rakud on nende optimaalne tingimus. Tooted säilitavad tooni ja ainevahetusprotsesse toimub kiiresti. Kui juua palju, esiteks see kahjustab riigi nahka. Ta tõmmatakse, see muutub elastseks ja omandab terve jume. Pea meeles, et see näeb välja nagu taim, mis pole tõeks. Sama asi juhtub nahka - see kahaneb ja kaotab oma omadused. Seetõttu on vaja juua vähemalt poolteist liitrit päevas, ja mis kõige parem, et see oli puhas vesi või magustamata teed.
Mõtle ilu ja tervist oma keha täna. Super kõrge kontsaga kingad ilus, muidugi, kuid alati kõndida on võimatu. Viie kuni kümne aasta jooksul jalad vigastatud veenilaiendid ja ei ole stud ei saa teha neid atraktiivne ja seksikas. Alternate kontsaga kingad firma ainus ja seljas spetsiaalsed sisetallad supinatornye. Sama kehtib rinnahoidjad, rindade tõstmiseks. Jumala pärast, ärge kandke neid pikka aega, muidu oht saada vigastada ja kannatavad väga ohtlik haigus last. Uskuge mind, extra pilk oma kaela ei ole mõtet sellist ohvrit.
Õpi mõtlema oma tervise ja ilu, mitte ainult olevikus vaid ka tulevikus. Lõppude lõpuks, sa pead enda eest hoolt kanda kogu aeg, ärge unustage seda! Tee aega nende välimust, hoolitseda, mida sa juba on, ja pärast mitmeid aastaid oma ilu jääb samaks, kuna need on praegu õitsevad.