Põhjused välimuse kahekordne lõug on:
- Ülekaalulised. Kui te söövad, keha rasvavarud, kaasa arvatud madalam nägu. Eksperdid ütlevad, et kahekordne lõug, ilmus tema nooruses, näitab juuresolekul vähemalt 6-10 liigsed kilod.
- Stoop. Harjumus madal langetatud peas põhjustab tihti välimuse kahekordne lõug.
- Pärilikkus. Double lõug võib olla tingitud pärilikest teguritest, struktuuri üksus, selle kuju.
- Sleeping kõrge padi, kui su pea magades vales asendis võib põhjustada välimuse kahekordne lõug.
Et vabaneda kahekordne lõug, peate tegema järgmised toimingud:
- Jälgi oma kaalu. Söö rohkem puu-ja köögivilju ning vältida kiirtoit, rasvane toit, toit, küllastunud säilitusaineid.
- Head up! Ajage oma õlgadele, sirutada kael ja langetada pea. Sinu kahekordne lõug vähendada.
- Lisada une ajal all kaela rulli padi või madala Dumka tema pea, eriti kui sul on pärilik kalduvus välimuse kahekordne lõug.
Harjutused aitavad vabaneda kahekordne lõug.
1. istudes või seistes tõmmata kaela, tõstes pähe, pööra oma pea vasakule ja paremale. Seda kasutada 3-5 korda päevas 20 kordust.
2. istuda või seista haarata mõned toetust. Alam oma pea alla ja pöörata tagasi. Korrake 20 korda. Ole ettevaatlik, kui teil on kõrge vererõhk, kallutada tagasi te vastunäidustatud.
3. Istu ja taine oma põlved äärel. Toetada lõug kätega. Püüa kallutada pea ootama, et ületada takistus käed. Lõdvestuge. Korda vähemalt 15 korda.
Tehke mitu korda päevas enesemassaaži lõug ja nägu. Selleks asetage pöidlad jawline ja liigutada neid kerge surve kõrvakesteta. Lihtne ja kiire sõrme liikumise Tapping lõug, alumine osa põsed ja nasolabial voldid.
Samuti aitab vähendada kahekordne lõug pakki iodized soola (1, 5, art. Supilusikatäit ühe tassi vee kohta), kummel valamine, piparmünt, naistepuna, vereurmarohi, salvei (1 spl. Lusikatäis kuiva rohu 1, 5 tassi keeva veega).
Kord nädalas oleks kasulik teha Erinevalt taimedest kompress, kui kuuma rätikuga kohaldada nägu, kellele kuulub vähemalt üks minut, seejärel asendatakse jääl rätikuga.
Kui sa seda teha vähemalt mõned neist menetlustest, sul on kolm nädalat ette tulemusi.