Ostmiseks kiire tan kahjustamata oma tervist peab järgima teatavaid eeskirju:
- Enne nautida soojust päikest, on vaja hoolitseda oma keha ja tervist. Early vastuvõtt (1-2 kuud) vitamiinide A, E ja C vältida naha enneaegset vananemist ja kogu keha kaasa ebasoovitavaid tagajärgi päike.
- Enne avamist päikese hooaeg, sest isegi tan, on soovitatav teha naha koorumine (töötlemata washcloth).
- Beautiful, tervisliku ja ohutu tan saab ainult mõõdukas regulaarne päikese käes 8 kuni 11:00 ja 17-20 pm. Päikesekiiri nende tundide jooksul toob kasu ainult keha, tugevdada oma tervist, parandab immuunsust, parandab ainevahetust ja toitumine naha, ja mis kõige tähtsam järk-järgult annab nahale kauni päevituse ohustamata tervist.
- Kui hommikul ja õhtul tundi ei piisa, või nad lihtsalt ei ole sellise menetluse, nimelt päevasel võimaldab peesitama päikese lootuses ilu homme, see on parim valida koha varjus (all telk). See säästab meid kõrvetav päike ja kohalolek ultraviolettkiirgus õhus annavad nahale ühtlase päevituse.
- Kiirem ja püsiva päevituse aitab tuuline ilm või briis.
- Et kiirendada protsessi pigmentatsioon näol päikesepõletus, siis tuleks kasutada spetsialiseerunud päevitusõli või tavaliste elektrijaamadega. Mis õhuke kiht õli nahk ei ole ainult kiiremini Zagora, vaid ka on kaitstud kuivamist.
- Soovides päevitada, siis ei ole vaja pesta. See pesta loomulik kaitsev õlid naha ja teeb selle vastuvõtlikuks päike, tuul ja vesi. Samuti ärge peske seebi ja veega kohe pärast päikese käes, siis piisab loputada duši all ja kasutada vahendeid, millega tan.
- Pärast parkimist nahk vajavad rohkem toitumise ja vedeliku vältimiseks kuivust ja ketendus.
Tuleb meeles pidada, et kõiki tegureid, mis aitavad kaasa enneaegse vananemise - päike on esimene koht, nii et ainus ohutu tan saab teha naha ilus.