Kui teie toitumine on ülekaalus magus ja rasvaste toitude, kohvi, mitte piisavalt vitamiine, on sageli manifest puudusi. Ei parim viis mõjutab tervist ja välimust kuritarvitamise tubakas ja alkohol, narkootikumid. Tänu slagging keha muutub inimene segane, ärritunud, lihtsalt väsinud.
Tegemist võib olla teisi probleeme: peavalu, isegi moodustamine neerukivid ja sapipõis. Kuid kõik need ebameeldivad sümptomid võivad olla unustatud, kui aeg hooli riigi oma keha.
Perioodiliselt tühjendada valige sobivad meetodid ise. See võib olla kasutamist puhastus teed, lõivud, erilist joogid, rohkesti kiudaineid köögi- ja puuviljad, ravimeid.
Puhastav teed saab valmistada oma sööki, kuid saab osta apteegist - suur valik. Koosseisu detox tee sisaldab sageli maitsetaimed nagu kummel, nõges, piparmünt, takjas, lagrits, igavene, Yarrow, meliss, kibuvitsa, Korte, jne
Enamik maitsetaimi avaldada erinevat mõju: puhastab, normaliseerida hormoonide, rahustab närvisüsteemi, küllastab keha vitamiine ja mikroelemente. Enne kui juua eriti kogumise, lugege vastunäidustused iga herb ja veenduge, et saate seda kasutada.
Väga tõhus ja samal ajal lihtne puhastada jook - vesi sidruniga. See puhastab verd, maos ja sooltes, parandab naha seisundit. Võtke klaas puhast vett, pigista mahl ühe (või pool) sidruni, sega lusikatäis mett. Sellised vett saab juua päevas pikema aja jooksul.
Regulaarselt võtta puhastust vann - soola või tärpentini. Et soola vannis, kasutage meresoola, kuid võtab vähemalt pool pakki (mõnest lusikatäit mõttes on väike). Parem kasutada soola, ilma lõhna- ja värvaineid. Kui võimalik, sauna.
Väga kasulik puhastamiseks kogu keha tärpentini vannid (mitte segi ajada ehitamiseks tärpentin). Tärpentini - SAP (vaik) okaspuu. Bath tärpentini emulsiooni parandab kapillaaride vereringet ja toite taastamiseks rakkude ja kudede paraneb.
Enne uue tärpentini vannid tutvu vastunäidustused! Samuti pidage meeles, et seal on kollane ja valge emulsioon ja segada. Valge sobib inimestele normaalse ja alandatud rõhul, kollane - kõrge. Ole ettevaatlik osta emulsioon - vältida võltsinguid. See tärpentini tärpentini lõhna männiokkaid. Alati järgige juhiseid.
Saab puhastada jooga, iidse Ayurveda. Tüüp hommikul suhu taimeõli, suck it kui võimalik, sülitama ja oma hambaid. Usutakse, et õli neelab toksiinid.
Soovi korral aeg-ajalt kasutamiseks apteegist ravimeid-kelaatorid. Parem on valida sellised, mis ei ole kehast eemaldatud lisaks kahjulik ja rohkem toitaineid.
Pidev tarbimine piisavas koguses puu- ja köögivilju aitab teil alati olema heas korras. Fiber aitab keha loomuliku isepuhastuv.
Valmistatakse ette asjaolu, et alguses võib puhastada halvenemine - ajutine halvenemine naha välimust, nõrkus, teiste ebameeldivaid ilminguid. Aga et parandada looduslikku kriise.