5 sekundit - 30 aastane jooksul
8 sekundit - 40 aastat
10 sekundit - 50 aastat jooksul
15 sekundit - 60 aastat.
Selle saavutamiseks kirje oleks vaja lihtsaid assistent ja õpilase liini pikkus 50 cm. Kontrollige kiirus reaktsioon. Assistant hoides käed line vertikaalselt allapoole number "0". Sel ajal, käsi peab olema alla rea lõppu on umbes 10 cm. Partner vabastab line ilma hoiatuseta, ja sa pead püüdma oma pöidla ja nimetissõrme vahele. Line püütud rajoon:
20 cm - 20 aastat;
25 cm - 30 aastat;
35 cm - 40;
45 cm - 60 aastat.
Järgmine harjutus võimlemine. Vajadus püstisena, püüdes mitte painutada oma põlvi, lahja edasi. Kuigi selles asendis, proovige puudutada korrusel oma kätega. Kui:
sain korrusel oma kätega - 25 aastat;
puudutaks põrandat sõrmedega - 40 aastat;
Käed Jõuda shin - 50 aastat;
sain ainult põlvili - 60 aastat.
Zazhmurte silmad tihedalt ja, seistes ühel jalal, teine lift off korrusel 10 cm kauguselt. Performing seda harjutust, ärge piiluma. See on väga oluline. Võite tasakaalustada oma käed, kuid ei hoia midagi. Selles asendis, siis on võimalik seista:
30 sekundit - 20 aastat;
mitte vähem kui 20 sekundit - 40 aastat;
15 sekundit - 50 aastat;
10 sekundit - 60 aastat.
Pärast kõigi katsealuste lisada sobivas vanuses ja jagada see 4. See näitaja on oma bioloogiline vanus hetkel. Kui te ei ole muljet see, peame keskenduma ja muuta oma elu. Tõenäoliselt sul ei ole piisavalt trenni ja lihtne meeldivaid hetki. Tee oma elu paremaks ja korrake testi 2 nädala pärast. Võib-olla on uus tulemus rõõmustab teid!