Kuidas valida dieeti koletsüstiit

 Ajal koletsüstiit soovitatakse süüa sagedamini ja väikeste portsjonitena. Keskmes toidu seeditav peaks põhinema valkude ja rasvade kujul päevalille- või oliiviõli, madala rasvasisaldusega sorte kala, liha ja piimatooted. Tänu lisamist dieeti värske puu-ja köögivilju keha saab vajalikud taime kiu ja magneesiumi, mis aitab stimuleerida soolestiku peristaltika ja leevendab valu sapipõies spasmid.

Ägeda koletsüstiit soovitatav vähendada koormust seedetraktis. Selle aja jooksul on vaja juua nõrk tee, taimeteed ja mahlajooke marjadest mittehappelisi sordid. Alusel toitumine peaks põhinema hõõrutud toidud, aurutatud või keedetud.

Ta soovitas toidud sisaldavad taimsed supid ja puljongid, kuivatatud saia, lahja liha või kala, teravilja manna või kaerahelbed, brokkoli ja lillkapsas. Kõige olulisem koht toitumine piimatoodete hõivata (madala rasvasisaldusega kodujuust, jogurt, hapukoor). Kui piirata tarbimist vürtsikas, rasvane ja vürtsikas toit, kala ja liha puljongid, oad, karastusjoogid ja maiustused.

Clinical Nutrition kroonilise koletsüstiit tuleks suunata järkjärgulist normaliseerumist sapiteede funktsiooni, vältida stagnatsiooni. Sel juhul on soovitatav tarbida vähemalt 2-3 liitrit vedelikku päevas kujul nõrk tee, puljong puusad ja kompotid.

Soovitan road on taimsed supid ja puljongid, valkude omletid paar, lahja liha või kala ja köögivilju: tomatid, baklažaan, kapsas, suvikõrvits, peet, kurk, kartul ja porgandid. Söö rohkem piimatooteid (jogurt, madala rasvasisaldusega kodujuustu ja jogurtit). Piirata vürtsikas, rasvane ja vürtsikas toit, alkohol ja kohv, šokolaad, suitsutatud toidud, seened ja oad.