Sisaldab looduslikke antioksüdante - flavonoidid, mis takistavad enneaegset vananemist ja kaitseb vähi vastu. Fluoriidi, mis on rikas ka tervisliku joogi, tugevdab luude ja hammaste.
2. Peppermint tee
Peamine tervendavat koostisosa on mentooli piparmündi tee, mis vähendab survet, kasulik mõju südame-veresoonkonnale, tõhus peavalu ja parandab seedimist.
3. Keefir
Tänu probiootikumid, jogurt parandab ainevahetust ja parandab soolestiku mikrofloora. Keefir on ka immunostimuleerivat ja rahustav omadused. See võib tarbida, kuna inimesed, kes ei talu laktoosi.
4. Soy Milk
Rikkalikult kergesti seeditav valk, vitamiine, mineraale ja kiudaineid. Regulaarne tarbimine sojapiim on hea kardiovaskulaarse haiguse ennetamisel ja parandab soole motoorikat.
5. Kakao
Kuna roheline tee sisaldab suures koguses kakaod flavonoidid. Lisaks kompositsiooni kakao on ained, mis stimuleerivad tõhusust ja parandab meeleolu. Oluline on see, toniseeriv mõju, mis on kehal kakao, palju pehmem kui kohta, et kohvi.
6. Tomatimahl
Sisaldab erinevaid vitamiine ja mineraalaineid, orgaanilisi happeid, kiudaineid ja pektiini. Regulaarne tarbimine tomatimahla parandab ainevahetust, suurendab organismi kaitsevõimet ja aitab haiguste seedetrakti. Kuid kõige väärtuslikum sisalduva aine Tomatimahlale on lükopeen, takistab vähi arengut.
7. Porgandimahl
Karotiini, E-vitamiin, nikotiinhape, joodi, raud, kaalium, magneesium ja fosfor. Raviomadused porgandimahla varieerida - see aitab parandada naha ja juuste, paraneb seedetrakti, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi, on vähi ennetamist. Suurima mõju saavutamiseks klaasi porgandimahla teil on vaja lisada lusikatäis kreemi või hapukoorega.
8. Apelsinimahl
Üks parimaid allikaid askorbiinhape ja foolhapet. Regulaarne tarbimine apelsinimahla aitab kaitsta keha viirusnakkuste ja seisundi parandamiseks veres.