Pohla marju on terve hulk mitmesuguseid toitaineid ja mikroelemente. Raviomadused tõttu rikas keemilist koostist, marjad sisaldavad suures koguses askorbiinhapet, vitamiine ja E ja beetakaroteeni ja pektiini. Lisaks puu sisaldab orgaanilisi happeid (salitsüül-, õunhape ja äädikhappe), parkaineid, süsivesikuid. Tuntud ka marja madala glükoosi (10-15%) ja juuresolekul olulisi mineraale, nagu magneesium, mangaan, kaalium, kaltsium, fosfor ja raud.
Tulenevalt olemasolevate ainete koostise marjad jõhvikad on anthelmintiline, diureetikum, põletikuvastane ja rahustav toime. Rahvameditsiinis, vilju andmeid kasutatakse edukalt podagra, osteokondroos, gastriit madala happesusega, neerukivid ja põiepõletik. Raviks artriidi vahetada iseloom on soovitatav süüa päevas tassi värskeid marju jõhvikad.
Pohla lehed on vähemalt kasulikud omadused kui marjad on edukalt kasutatud harrastus- ja meditsiinilistel eesmärkidel. Need sisaldavad looduslikke antiseptilisi - arbutin ja flavonoide, antioksüdante, tanniine ja aineid, mis on kibe omadused - tanniinid. Muide, lehti kasutatakse sagedamini kui marjad, see on tingitud nende pikaajaliseks ladustamiseks, lihtne hangete ja unpretentiousness läbisõidul. Peaaegu igast apteegist saab osta lehed jõhvikad. Neid kasutatakse sideainena, põletikuvastane, antimikroobne, immuunmoduleeriva ja cholagogue. Puljong alates pohla lehtede pehmendamiseks ja väljundid soola ja kivid neerudes.
Pohla - suur abimees südame isheemiatõve tõttu kroomi, vase ja mineraalsoolade marjad. Need puuviljad soovitata kasutada toidu all kannatavatele inimestele kõrge veresuhkru taset, sest jõhvikad aitab vähendada glükoosisisaldust. Mahla marju võtta neuroses ja aneemia, sest see on positiivne mõju soole motoorikat.