Vitamiin annab normaalset tööd võrkkestas. Nagu te teate, enamik neist rohkesti puu-ja köögivilju apelsini ja mustika. Seega, kui sa tahad hoolitseda võrkkesta vali langus koostis (või nimi), mille puhul on nimed puuviljad ja marjad (porgandid, aprikoosid, kõrvits, greip, jne).
Riboflaviin (vitamiin B grupp) annab hindamatut tuge kannatusi sarvkesta düstroofia. Looduslikud allikad riboflaviini - köögiviljad, seened ja piimatooteid. Üldiselt B vitamiinid on positiivne mõju närvirakkude, on kõige "juhtmed", mis teenib närviimpulsside võrkkestas cortex.
C-vitamiin parandab seisukorras laevu. Natural C-vitamiini allikas on värsked kartulid, metsik roos, tsitruselised, hapukapsas. Kuid arvestades asjaolu, et kontsentratsioon vitamiinid toidus ei piisa isegi ennetamiseks silmahaigused, rääkimata ravi silmaarstide, farmatseutidele töötanud kombinatsioon vitamiini tilgad, nn "tarkvara" kõrge vitamiine silmad. Nad C-vitamiini on aktiivne.
E-vitamiin aitab pikendada noorte silmis, sest ta on osa grupist antioksüdante, mille eesmärk on aeglustada vananemist ja eemaldada toksiine kehast. Ta hoiatab negatiivsete muutuste sarvkesta ja võrkkesta, mis kaitsevad silmi kasvajaid. Ainuke vitamiin E - rukki ja nisu idu.
Lisaks neile vitamiine, silma elementide nagu kaltsium (eriti lühinägelik), mis hoiatab "venitades" sidekoe silmad, tsink (riskirühmade kae), mis aja jooksul aitab muutustega organeid nägemine. Väga kasulik luteiini. Kui keha koguneb see silma võrkkestas ja annab kaitsva barjääri vastu erinevate haigustega.
Üldjuhul need vitamiinid ja kasulikud elemendid sisalduvad integreeritud vitamiini tilkasid, aga on tilka, mis sisaldavad teatud vitamiini või spetsiifilise elemendi. Peaasi - lugege tähelepanelikult märke. Kui te ei saa valida oma tilgad, on mõistlik pöörduda arsti-silmaarsti poole.
Oluline on meeles pidada, et vitamiini tilgad tuleks kohaldada kursusi, ei saa nad ilastama iga päev pidevalt, ilma katkestusteta. Tavaliselt teha: 3 kuud tilguti, siis 1 kuu puhata.